高血压是以高发病率、高并发症和高致残率著称的现代文明病。我国居民对它的知晓率却很低，据有关人士调查：测量过血压者仅占％，知道自己血压水平的人只占％。为此，国家卫生部将每平月日定为"全国高血压日"，借以提高人们对高血压的防治意识。有人会问，对无声无息、悄然而至的高血压能预测吗？根据专家们的研究，有些征兆可以作为预测高血压的参考：
　　


　　一、低体重儿与成人高血压相关
　　瑞典科学院通过回顾性研究发现，出生时体重在克以下的胎儿，成人时发生高血压的机率，是出生时克体重以上儿童的倍。
　　英国科学家选择～年出生的名男女作为研究对象，发现他们中出生时体重在克以上的人，收缩压平均较出生的体重不足克的人低。
　　以上研究提示，出生时的低体重就是成年后患高血压病的危险因素，有预测意义。
　　二、从指纹形态预测患高血压病的危险性
　　几年前，英国学者在对年代提出的指纹与高血压有关的学说进行验证时发现，只要看看指端的涡旋纹多少，就可知道日后患高血压的危险性有多大。研究者对出生在同一地区、同一民族的人进行调查时发现，拇指和其他指尖的涡旋纹俗称斗纹越多，日后患高血压病的危险越大，比无此指纹者的危险性高出％。
　　三、喝酒时好面红者易患高血压
　　有些人一喝酒就上脸--面红耳赤。这是因为肝脏内参与酒精代谢的醛脱氢酶有％为不活化性，从而影响了酒精的代谢速度。日本学者对名自愿者按酒量大小、面红与否进行分组观察后发现，血压升高不仅与饮酒量多少呈正比例，而且与酒后面红与否密切相关。每天饮用同样量的酒，面红组的高血压发病率为～％，而无面红组的高血压只有％。因此认为，饮酒时面红可以作为预测高血压患病危险的独立指标。
　　四、肥胖程度与血压升高是递增的
　　经过对一组名血压正常的人群进行余年的跟踪观察，证实体重每增加磅，可使收缩压增加。由此认为，体重超重可增加患高血压的危险，使偏高的血压很快发展成高血压病，因此肥胖可以作为预测高血压病的重要指标。
　　五、从午睡血压可预测高血压的发展程度
　　夜间血压是小时血压的最低值，与白天最高血压相比，收缩压和舒张压平均应下降％以上。这个差距一旦日益缩小或消失，就预示心脑肾等重要器官受到明显损害，已不能调控血压，也预示高血压已届晚期。而夜间血压值又不易获得。
　　专家们在研究午睡血压时发现，只要有个小时以上的午睡，血压下降的幅度与夜间血压几乎没有大的区别。因此认为，测量午睡血压是预测高血压是否日趋加重、脏器是否受损及其受损程度的重要方法，与测量夜间血压有同等重要的价值。
　　六、从静息心率可预测高血压死亡的危险
　　从静息状态的心率快慢，可以预测冠心病人的死亡率，心率≥次分时死亡率明显增加。一些药物如心得安之所以使冠心病死亡率下降，是因为它减慢了心率。
　　专家们发现，心率过快也与高血压日后的死亡率有关。经过对例男女高血压≥人群每两年进行一次全面检查，共进行了年的随访观察，发现心率快的高血压病人日后死于心脏病的危险，比心率正常者明显增加。因此，静息心率的快慢可以作为预测高血压死亡率的独立指标。
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