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编辑部医生：我比以前更健忘了，我不担心是老年痴呆症，但有没有什么可以改善我记忆力的方法呢？读者：周女士周女士：您好。有一些简单的窍门，你可一试。规则1：避免同一时间多任务处理，并把问题进行对准。当有人跟你说话，看着他并认真听。如果你错过了什么东西，可以重复询问。规则2：你听到或读到不明白的东西时，尽可能尽快寻求解决。对于一件事，你会感到惊讶，别人往往很高兴你问的问题，因为它表明你真的有兴趣，他们有什么要说的。