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三寸高的枕头对人最有益【本刊记者】老百姓常说：“药补不如食补，食补不如觉补。”可见，睡眠是养生的第一大补。本期，就请您给我们讲讲如何睡好养生觉。
睡好养生觉
【摘 要】
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三寸高的枕头对人最有益【本刊记者】老百姓常说：“药补不如食补，食补不如觉补。”可见，睡眠是养生的第一大补。本期，就请您给我们讲讲如何睡好养生觉。
【出 处】
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家庭科学·新健康
【发表日期】
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2016年6期
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