小黄生了个胖娃娃，初享做母亲的乐趣。可是没过几天，麻烦事就来了——婴儿无法吸乳，饿得哇哇直哭。原来，小黄患有乳头凹陷症。
　　大多数成年妇女的乳头都是挺拔地凸出于乳房中央1.5厘米左右，这种明显外凸的乳头有利于婴儿吮吸母乳。但是，有少数妇女的乳头不但不能高高地竖立在乳晕上，相反却陷入到乳晕中，有的凹陷较浅，有的则凹陷较深。乳头凹入乳晕表皮下的现象，称为“乳头凹陷”，俗称“瞎奶子”。有少数妇女仅一侧乳头凹陷，大多数为双侧乳头凹陷。
　　乳头凹陷会影响哺乳。不仅如此，乳头凹陷还容易藏污纳垢，可使乳腺管阻塞，继发感染，发生乳腺炎，甚为痛苦。
　　对于乳房凹陷，妇科专家们主张在婚前纠正。倘若纠正过迟，如预产期前或产后才纠正，由于乳头外凸不久，乳头皮肤缺乏长期与衣服摩擦、刺激等锻炼，十分娇嫩，产妇在婴儿吸乳时常常疼痛难忍，还易使细菌经乳头裂口侵入，引起乳腺炎。下面介绍两种自我纠正的方法。
　　1.手提法：暴露乳房，大拇指和食指分别置于乳头两侧，向外绷紧乳房皮肤。另一只手的大拇指、食指和中指于乳头凹陷处稍外侧略向下压后，捏住凹陷的乳头，向外提拉。轻度凹陷的乳头应用手提法多能成功，乳头提拉外凸后，还需天天不间断地牵拉一段时间才能巩固效果。倘若手提法失败或重度乳头凹陷者，可采取吸引法。
　　2.吸引法：选购一些吸奶器，利用吸奶器的负压吸引，使内陷的乳头凸起。乳头吸出后，也应不间断地用手指牵引、提拉，以巩固效果。
　　假如乳头实在过短过平，无法矫正，产后哺乳时可使用乳头罩，把它罩在乳房乳头上，哺育小孩。严重的乳头凹陷也可以做整形手术。如果乳房过小，而且伴有月经不正常（有闭经或稀发），就有可能存在卵巢内激素分泌不足，应请妇科医生检查。（山东 林楚）