巧练跑跳步

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《好朋友》是中小学校园集体舞(水平一)的推广曲目。在教学实践中,老师学生普遍反映跑跳步是练习的难点。通过观察模仿练习,往往只有50%-60%的学生会做,而剩下的学生却因种种原因出现单脚连续跳或者是双脚同时跳的情况,不利于整套动作的深入学习。为此,三位笔者经过反思、探究,分别总结了以下三种练习方法,
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体育课教案(或称课时计划)是体育教师备课的成果形式,也是体育教学过程的基础环节。虽然课堂上会有生成和偶然,但教学预设始终是取得好的教学效果的前提。今年十一月,我有幸参加江
台阶在校园中经常可以看到。在体育教学中,合理、有效地利用台阶,既可以缓解场地有限问题,又能起到事半功倍的作用。但台阶练习比较适合初中以上的学生练习,对于低年级学生而言,进行台阶练习有一定的危险。同时,教师必须合理地安排好教学内容,保持良好的教学秩序,在教学过程中重点强调安全细节。以下是我在体育教学中的一些心得,并取得了理想而实在的效果,现总结出来与大家分享。    一、跳台阶    1.台阶练习立
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沙坪坝区既是重庆市科教文 化大区,又是农村乡镇大区。区内教科研机构、高校、名校、普通中小学云集。但各类教育矛盾突出,城镇、乡村教育发展不平衡,整体推进课程改革困难多,难度大。一线教师在课程改革过程中,需要实际的、具体的指导帮助,更需要教研工作的有效跟进。传统的全区性、集中式教研已经不能完全满足学校和教师的发展需求,在一定程度上影响和限制着基层学校和教师开展教学研究的主动性。为此,我们实施了以校为本
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浙江省湖州市吴兴区教育局为全面推进素质教育,深化课堂教育改革.举办了区小学体育高效课堂教学优质课评比活动.本次活动由吴兴区教育局教育研训中心主办、八里店小学承办,于2009
跳绳不仅能增强踝关节的力量及腿部的弹跳力,还能提高身体的协调性,而且跳法多样,趣味性强,携带方便,简单实惠,深受中小学生的喜爱。在跑、跳教学中巧用跳绳做练习,花样多,能激发学生的练习兴趣,且场地简单布置。    一、利用跳绳做热身运动    将跳绳在地上摆放成不同的图形,如平行线、十字、圆圈、五星、花瓣状、三角形、多边形等,全班同学以一路纵队或两路纵队绕平行线做蛇形跑。绕十字做交叉“8”字跑,绕圆
在小学蹲距式起跑教学时,学生普遍感觉这种起跑姿势并不快,有时还比不上站立式起跑,而且技术不易掌握。本人在教学实践中采用五点三线的教学方法,效果较好。    一、口令分析    “各就位”,练习者站在起跑线后3米处,听到该口令后即从容走到起跑线前蹲下,两手撑地,先放好后腿,用前脚掌抵住后起跑器并跪膝,再放前腿,两臂比肩稍宽,虎口朝下放在起胞线后沿,两肩稍前移,低头静听“预备”。  “预备”:吸气后从
2008年1月14日,我参加了迁安市高考体育生管理经验交流会。会议中各校主抓体育的领导做了管理经验的交流。我感觉每个学校在对体育生的管理工作中思想上重视,管理上规范,确实
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