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如果你觉得最近上班提不起精神，总觉得困倦、无力。那么，我们要警惕了，也许工作“无聊症”正在侵袭过来。先自查一下吧：
●每天早上醒来，—想到上班就会感觉懒散?
●被动地等上级发号施令？
●上班就想着快点下班?
●经常会感觉到莫名的头疼或者失眠?
●有点小感冒就想请假休息?
●上班的大部分时间都在浏览与工作无关的网页？
●上班喜欢与网上朋友聊天．内容以吹牛或抱怨为主？
●工作计划多数是空白或无法完成？
如果以上问题，你有5个以上回答YES，那么你要得一个黄牌警告了，也许工作热情已远离你。
以下这些小动作很简单，但可能会帮你找回乐趣，如果你能一一尝试着做一下，也许会“治愈”你的“工作无聊症”。
1．文字的心理暗示
我们的德国同事并不懂中文，有一次，我们找了个书法家，写出了“我一定要”4个字，装裱在镜框里，作为礼物送给他。他特别高兴，当成艺术品，后来还带回德国。很简单的4个字，却是德国人执著的做事风格写照。所以，不要小看文字的力量，它们能不断地给你心理暗示，坚定你的决心。
2．缓兵之计
遇到问题，千万不要立即下结论，特别是针对老板布置的任务。如果只是两手一摊，耸肩说没办法，那老板何必还要留用你？所以，不确定时还是说一句“让我想想”，考虑有哪些解决的可能性，也许思考后会有所收获。千万不要沦陷在哀怨中。
3．大象窍门
庞大的计划总让人一个脑袋两个大，好比要一口吞下头大象。其实，聪明的办法应该是把它切成小块，就是分割成一目了然的各个阶段，一步一步搞定，就像你爬楼梯一样。一口吃成大胖子是不可能，罗马也不是一日造就的。不过，为了保证你跳一跳，就有可能够到那个目标，但又不至于太容易实现，这里需要特别注意．一开始的切块，宜大不宜小。
4．下不为例
破例，尤其在不止一次的时候，很容易让人放弃原定的计划或新的习惯。所以要看看，是不得不为之，还是在找逃避责任的美好借口。
比如有客户打电话过来求教，希望你上门解决问题，但你却不断推托，说最近日程满期，无法抽身过去。其实，你只是最近心情低落，不想见客。如果你公私不分，将生活中的不愉快带进工作，那么必然引起恶性循环。
5．放小电影
试试职业运动员的心理战术吧，在感觉紧张或者情绪不稳定的时候，可以像放电影一样，在脑海中想象些工作流程，目的就是如何去实现目标。
内心的电影越细致，付诸实践的行动也就越快，达到目的的可能性也就越大。
这听起来像一场空想，但至少给你提供了一条计划假想的通道，不至于让你感觉茫然而没有方向。所以，你可以尝试下这个“放小电影”的方法。
6．避免夜长梦多
拿破仑在第一次远征意大利的行动中，只用了15天时间就打了6场胜仗，缴获了21面军旗、55门大炮，俘虏了15万人。所以，有想法了，就要尽快付诸行动。当然，越有挑战性，越应先处理。不然的话，明白复明目，明日何其多。所以，有一个简单的办法，每天下班前，在工作日志上写下明天必须完成的3件事情，这样可以有效保证你明天的工作效率和工作量。
7．归类整理也是能力
没有明确的指示，就很难有实际行动。不量化，就不能核查。因为模糊的字眼容易给自己找借口推托。比如别说“明天要早点起床”，而要具体到什么时间点，“明天早晨7点定要起床”，“本周五下班之前一定要完成计划提案”。
另外也要避免好高骛远地制定目标。比如有的大学毕业生工作了一年，却发现自己沦陷在贴发票的简单劳动中，而其远大目标是做财务总监，能拿到月收入过万元的高薪。
在这样的巨大落差下，工作热情就逐渐被磨灭了。实际上，可以从发票的信息上发现更多的消费动向，有助于领导的财务管理。
8．庆祝成功
从一开始，就设定好自我奖励的一个计划。比如你超额完成了一个季度的指标，即使老板暂时没有奖励，你也可以考虑给自己放一次假，哪怕只有两天，买张机票，去三亚享受一下阳光沙滩的美丽。及时完成计划，时不时地庆祝下已达成的阶段性目标，这些小奖励对鼓舞自己的热情很有帮助。
9．牡蛎秘诀
对付繁杂的工作，不要指望一天干完一周的工作，否则你就是超人。何况现在都讲究团队合作的精神，所以，你一个人领跑在前并不能提前收工。当然，最好是用科学的统筹法，经济而有效。如果不成，那最好采用吃牡蛎法则一次一个，不要同时操作两件事。因为一心一意地做事，才能保证少出差错。如果你像电脑一样多任务处理，那么难免会发生忙中出错的问题。
10．最后一招
如果以上提到的这些小招数，对你来说，都是瞎子点灯——白费蜡，你努力尝试过，可是依然无效。那你要好好反省，自己是否真的坐错了位置。所谓“一个萝卜一个坑”，也许你不小心抢了人家的坑，于是发生水土不服。想一下：公司里有没有什么其他的工作岗位很吸引我？和老板谈谈。有没有其他部门的空缺？内部调动也不失为一个良策。如果这一切还不可行，那你得严肃考虑，准备挪窝了——现在你该积极筹划跳槽了。
●每天早上醒来，—想到上班就会感觉懒散?
●被动地等上级发号施令？
●上班就想着快点下班?
●经常会感觉到莫名的头疼或者失眠?
●有点小感冒就想请假休息?
●上班的大部分时间都在浏览与工作无关的网页？
●上班喜欢与网上朋友聊天．内容以吹牛或抱怨为主？
●工作计划多数是空白或无法完成？
如果以上问题，你有5个以上回答YES，那么你要得一个黄牌警告了，也许工作热情已远离你。
以下这些小动作很简单，但可能会帮你找回乐趣，如果你能一一尝试着做一下，也许会“治愈”你的“工作无聊症”。
1．文字的心理暗示
我们的德国同事并不懂中文，有一次，我们找了个书法家，写出了“我一定要”4个字，装裱在镜框里，作为礼物送给他。他特别高兴，当成艺术品，后来还带回德国。很简单的4个字，却是德国人执著的做事风格写照。所以，不要小看文字的力量，它们能不断地给你心理暗示，坚定你的决心。
2．缓兵之计
遇到问题，千万不要立即下结论，特别是针对老板布置的任务。如果只是两手一摊，耸肩说没办法，那老板何必还要留用你？所以，不确定时还是说一句“让我想想”，考虑有哪些解决的可能性，也许思考后会有所收获。千万不要沦陷在哀怨中。
3．大象窍门
庞大的计划总让人一个脑袋两个大，好比要一口吞下头大象。其实，聪明的办法应该是把它切成小块，就是分割成一目了然的各个阶段，一步一步搞定，就像你爬楼梯一样。一口吃成大胖子是不可能，罗马也不是一日造就的。不过，为了保证你跳一跳，就有可能够到那个目标，但又不至于太容易实现，这里需要特别注意．一开始的切块，宜大不宜小。
4．下不为例
破例，尤其在不止一次的时候，很容易让人放弃原定的计划或新的习惯。所以要看看，是不得不为之，还是在找逃避责任的美好借口。
比如有客户打电话过来求教，希望你上门解决问题，但你却不断推托，说最近日程满期，无法抽身过去。其实，你只是最近心情低落，不想见客。如果你公私不分，将生活中的不愉快带进工作，那么必然引起恶性循环。
5．放小电影
试试职业运动员的心理战术吧，在感觉紧张或者情绪不稳定的时候，可以像放电影一样，在脑海中想象些工作流程，目的就是如何去实现目标。
内心的电影越细致，付诸实践的行动也就越快，达到目的的可能性也就越大。
这听起来像一场空想，但至少给你提供了一条计划假想的通道，不至于让你感觉茫然而没有方向。所以，你可以尝试下这个“放小电影”的方法。
6．避免夜长梦多
拿破仑在第一次远征意大利的行动中，只用了15天时间就打了6场胜仗，缴获了21面军旗、55门大炮，俘虏了15万人。所以，有想法了，就要尽快付诸行动。当然，越有挑战性，越应先处理。不然的话，明白复明目，明日何其多。所以，有一个简单的办法，每天下班前，在工作日志上写下明天必须完成的3件事情，这样可以有效保证你明天的工作效率和工作量。
7．归类整理也是能力
没有明确的指示，就很难有实际行动。不量化，就不能核查。因为模糊的字眼容易给自己找借口推托。比如别说“明天要早点起床”，而要具体到什么时间点，“明天早晨7点定要起床”，“本周五下班之前一定要完成计划提案”。
另外也要避免好高骛远地制定目标。比如有的大学毕业生工作了一年，却发现自己沦陷在贴发票的简单劳动中，而其远大目标是做财务总监，能拿到月收入过万元的高薪。
在这样的巨大落差下，工作热情就逐渐被磨灭了。实际上，可以从发票的信息上发现更多的消费动向，有助于领导的财务管理。
8．庆祝成功
从一开始，就设定好自我奖励的一个计划。比如你超额完成了一个季度的指标，即使老板暂时没有奖励，你也可以考虑给自己放一次假，哪怕只有两天，买张机票，去三亚享受一下阳光沙滩的美丽。及时完成计划，时不时地庆祝下已达成的阶段性目标，这些小奖励对鼓舞自己的热情很有帮助。
9．牡蛎秘诀
对付繁杂的工作，不要指望一天干完一周的工作，否则你就是超人。何况现在都讲究团队合作的精神，所以，你一个人领跑在前并不能提前收工。当然，最好是用科学的统筹法，经济而有效。如果不成，那最好采用吃牡蛎法则一次一个，不要同时操作两件事。因为一心一意地做事，才能保证少出差错。如果你像电脑一样多任务处理，那么难免会发生忙中出错的问题。
10．最后一招
如果以上提到的这些小招数，对你来说，都是瞎子点灯——白费蜡，你努力尝试过，可是依然无效。那你要好好反省，自己是否真的坐错了位置。所谓“一个萝卜一个坑”，也许你不小心抢了人家的坑，于是发生水土不服。想一下：公司里有没有什么其他的工作岗位很吸引我？和老板谈谈。有没有其他部门的空缺？内部调动也不失为一个良策。如果这一切还不可行，那你得严肃考虑，准备挪窝了——现在你该积极筹划跳槽了。