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新型冠状病毒肺炎时期普通人群相继出现不同程度的生理及心理问题,许多人群已经处于过度的应激状态。个体若长期处于应激状态则会使机体免疫功能下降,生活质量及社会功能均有所受损,因此心理危机干预在此时期尤为重要。在既往的研究中证明对个体应激状态的调适及急性呼吸道感染的预防有所帮助。将正念减压疗法中的具体技术与疫情时期人们的心理问题相结合,以期为新型冠状病毒肺炎时期普通人群提供适用的心理干预方法。