浅谈大学生心理健康与自我调适

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近年来,我国高等教育急速发展,竞争压力越来越激烈,大学生的心理健康问题也明显增加,因心理健康问题导致的大学生自杀等令人惋惜的沉痛事件时有发生。根据对北京23所高校的调查,16%的学生存在心理问题,达到严重程度的占3%到5%,这使大学生的心理健康问题成为社会焦点。本文立足于大学生发展视角,探讨大学生心理健康问题,以及自我调试的相关方法和策略,希望能提出一些有用的见解。
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