轻松走出“长假综合征”

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2007年,有媒体在春节前做了一项5000人参与的调查,问及“长假过后,你是否有上班恐惧症?”时,有48.1%的人表示有此症状。上班族们眼看假期马上要结束,又不得不重拾紧张的工作,纷纷在网络上发帖表示“不想上班”、“想起上班便厌恶”;每次长假过后,总有不少人抱怨出现嗜睡、全身疲惫、焦虑等症状,感觉过节过得比上班还累。专家称,这都是典型的“长假综合征”表现,轻则影响工作和健康,重则因焦虑恐惧等产生心理疾病,必须科学地给予矫正。近年媒 In 2007, 48.1% of the people said that when the media conducted a survey of 5,000 participants before the Spring Festival and asked whether you have a phobia when going to work after the holiday. Office workers saw the holiday to be over immediately, but also had to regain intense work, have posted on the network that “do not want to go to work ”, “reluctant to think of going to work ”; after each holiday, there are always many people Complaints of lethargy, generalized fatigue, anxiety and other symptoms, feels too happy to get off work than work. Experts say this is typical of “long-term syndrome” performance, ranging from work and health, but due to anxiety and fear and other psychological diseases, must be scientifically corrected. In recent years media
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