“好睡”七道汤

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饮食是最安全的方法,妥善运用有安神、镇静功效的中药调理,即可自然又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮,不妨试试: 人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过。睡眠作为生命所必需的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。……如何获得舒适睡眠? Diet is the safest method, proper use of sedative, sedative effect of traditional Chinese medicine conditioning, you can naturally and healthy eat sleepiness. The following recommendation seven soup drink, may wish to try: one-third of human life time spent in sleep. Sleep as an essential process of life is an important part of the body to restore, integrate and consolidate memory and is an indispensable part of health. ... How to get comfortable sleep?
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