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8分钟塑造完美上身
8分钟塑造完美上身
来源 :养生大世界(B版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:swordhero
【摘 要】
:
如果你正为上身的赘肉而发愁,那么这套运动就再适合你不过了。这套简单运动融合了瑜伽和普拉提的动作。可锻炼手臂、胸部、肩膀和后背,让你的上身迅速恢复完美曲线。
【作 者】
:
高琦
【出 处】
:
养生大世界(B版)
【发表日期】
:
2007年10期
【关键词】
:
普拉提
运动
上身
瑜伽
完美曲线
健美
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如果你正为上身的赘肉而发愁,那么这套运动就再适合你不过了。这套简单运动融合了瑜伽和普拉提的动作。可锻炼手臂、胸部、肩膀和后背,让你的上身迅速恢复完美曲线。
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