【摘 要】
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科学家把休息分为积极休息、消极休息和自然休息——睡眠。积极休息是一种活动性的休息方式,是用使身体各个部分的活动相互交替进行的办法,解除人体疲劳。如学习之余的游玩、
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科学家把休息分为积极休息、消极休息和自然休息——睡眠。积极休息是一种活动性的休息方式,是用使身体各个部分的活动相互交替进行的办法,解除人体疲劳。如学习之余的游玩、摄影、体育锻炼等。
Scientists break into active rest, negative rest and natural rest - sleep. Active rest is a kind of active rest, which is to relieve fatigue by alternating the activities of all parts of the body. Such as learning to play outside, photography, physical exercise and so on.
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