膝盖疼痛不宜随便揉

来源 :中外女性健康(上半月) | 被引量 : 0次 | 上传用户:renzha2hao
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人到45岁以后,因骨骼退行性改变,膝盖便容易出现不适或疼痛.最早出现的是髌骨和股骨之间的软骨退变老化,也称为髌骨软化,这是膝关节老化的开始.rn髌骨软化的老年人会觉得上下楼梯时膝关节疼痛,上厕所时感到很吃力,走平路时会突然腿发软,这是因为做这样的动作时,病损的软骨受到挤压和摩擦,产生了疼痛.所以,老年人膝盖疼痛时,尽量不要再去做增加髌骨软骨挤压摩擦的磨损动作.
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