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学习跳远空中技术的简易方法
学习跳远空中技术的简易方法
来源 :体育教学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:jingyu0722
【摘 要】
:
跳远技术是由助跑、起跳、腾空、落地四个动作过程连续完成的,起跳是跳远技术中的重要环节之一,运动员在高速助跑的情况下,通过准确、快速、强有力的起跳获得必要的腾空初速
【作 者】
:
吕青
【出 处】
:
体育教学
【发表日期】
:
1993年2期
【关键词】
:
跳远技术
腾起角
身体平衡
前上方
水平速度
重心高度
垂直速度
初速度
落地区
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跳远技术是由助跑、起跳、腾空、落地四个动作过程连续完成的,起跳是跳远技术中的重要环节之一,运动员在高速助跑的情况下,通过准确、快速、强有力的起跳获得必要的腾空初速度和适宜的腾起角度使身体向前上方腾起,从而使良好的腾空技术可以保持身体平衡,为落地做好必要的准备。
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