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目的：探讨16周有氧运动锻炼对中老年动脉硬化的干预作用及相关机制。方法：以27名中老年人为研究对象,平均年龄（62.70±3.26）岁,采用每次60 min、每周6次,共16周的广场舞/太极拳进行锻炼,分别测试锻炼前和锻炼8周末、16周末受试者收缩压（SBP）、舒张压（DBP）、左肱踝动脉脉搏波传导速度（L-ba PWV）、右肱踝动脉脉搏波传导速度（R-ba PWV）、左踝臂血压指数（L-ABI）和右踝臂血压指数（R-ABI）的变化,并检测血清甘油三酯（TG）、总胆固醇（TC）、高密度脂蛋白胆固