【摘 要】
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结合人体软组织在温度影响下的力学特性，应用不同温度和不同加温部位，比较分析静态拉伸训练对髋关节动态运动幅度的影响，找出在温度影响下的较好的柔韧训练方法。结果发现，在静态
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结合人体软组织在温度影响下的力学特性，应用不同温度和不同加温部位，比较分析静态拉伸训练对髋关节动态运动幅度的影响，找出在温度影响下的较好的柔韧训练方法。结果发现，在静态拉伸训练时，对拉伸部位加温会增强相应关节的动态运动幅度的训练效果；在本实验的加温条件下，加热肌腱部位对关节动态运动幅度的提高效果要比加热肌腹部位好；在人体可以承受的加温所用的温度范围内，使用较高的温度比使用较低的温度进行拉伸训练对提高关节动态运动幅度的效果要好，但没有显著性的差异。
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