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随着人们生活水平的提高，饮食要求也日渐精细化。尤其是对于正处在身体发育关键时期的高中生来说，合理而健康的饮食搭配，才能保证身体和智力的健康发育。为此笔者针对高中生饮食习惯上存在的一些误区，进行了深入的思考，并根据大多数高中生饮食选择与搭配上的误区，提出相应的对策和建议，并且也结合合理饮食的相关知识，希望能够改进高中生的饮食习惯，从而促进其身心健康的发展。