【摘 要】
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没有良好的饮食习惯,营养再好也不能得到充分的利用,还会引起各种病症.下面是中年人常见的应该立即改正的几种不良的进食习惯:rn1.快食现代社会生活节奏加快,中年人工作、学
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没有良好的饮食习惯,营养再好也不能得到充分的利用,还会引起各种病症.下面是中年人常见的应该立即改正的几种不良的进食习惯:rn1.快食现代社会生活节奏加快,中年人工作、学习、家务负担都较重,每天忙里忙外,吃饭时“狼吞虎咽”,结果是口腔中分泌出来的唾液的消化作用没有发挥,酶的分解作用不完全,食物的咀嚼不完全,加重了胃的负担.
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