【摘 要】
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自制饮品防中暑炎热的夏季让许多人失去了以往的好胃口,但很多人还不知道,正确、营养均衡的饮食可以起到防暑降温的作用。平时多吃些西瓜、黄瓜、西红柿、桃、杏等蔬菜水果都
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自制饮品防中暑炎热的夏季让许多人失去了以往的好胃口,但很多人还不知道,正确、营养均衡的饮食可以起到防暑降温的作用。平时多吃些西瓜、黄瓜、西红柿、桃、杏等蔬菜水果都有预防中暑的作用,另外,自制饮品防中暑的效果也不错。绿豆汤:绿豆100克,大米20克(加入少量大米,能够去除绿豆的苦涩味),水3000毫升。将绿豆、大米及水放入高压锅中煮沸20分钟,待凉后饮用。
Homemade anti-summer heat stroke summer so many people lost the good appetite of the past, but many people do not know, correct, balanced diet can play a role in summer cooling. Usually eat more watermelon, cucumber, tomatoes, peaches, apricots and other fruits and vegetables have the role of prevention of stroke, in addition, homemade anti-stroke effect of drinking is also good. Mung bean soup: mung bean 100 grams, 20 grams of rice (add a small amount of rice, mung bean can remove the bitter taste), 3000 ml of water. The mung bean, rice and water into a pressure cooker boil for 20 minutes until cool drink.
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