每个男人都希望自己“男人味”十足，但味道太浓似乎也不是什么喜讯。
　　天气转暖，细菌滋生，有些男人身上就出现了不同程度的体臭，那么该如何摆脱困扰和窘境呢？首先，你就应该注意你的头发了。
　　对于女人的提问是：“闻”过臭油头吗？而对于男人，正确的提问应该是：“听”过臭油头吗？因为油头发臭，男人自己一般是闻不到的，除非他的鼻子翘上天。
　　人的皮脂腺分布以脸部和头皮为主，全身皮肤基本只在这两个部位容易出油，头皮流汗后产生的臭味不同于一般汗臭，而是脂肪酸败的气味，闻起来有点像馊水的味道。
　　不要草木皆兵，认为拿来做健康话题的内容都是不健康的。以下现象如有雷同，纯属正常，反向操作即可解除困扰。
　　1. 因工作需要或环境所限，3天以上不洗头，由此招来头顶发臭是必然的，即使是洗发液广告中的成龙、吴彦祖、罗纳尔多也不例外。
　　2. 因惜发如金而很少洗头。其实，每天掉50～100根头发是正常的。若依然心存芥蒂，不妨起床后数数枕上的头发，记住：折断的头发不算，只点连着发根的头发。
　　3. 若属于油性发质，即使洗发后第二日，油垢以及较厚的头皮屑也会如鳞片状积聚在发根，不及时清除就会出现油头臭味。
　　
　　小处方：
　　◆臭油头基本不是病，对付它的最佳手段是勤洗头。而且，目前的医学研究已经证实，洗头并不会加重脱发，事实上，即将谢顶的人，最初的症状正是头皮严重出油。
　　◆如果每天洗头还是跟不上头皮的出油速度，不妨选用含抗屑、抗菌及控油成分的洗发液，必要时甚至要选用含焦油的抗屑洗发液。
　　◆夏天即将到来，头皮流汗较多，头发没半天就变得油腻腻的，所以白天外出时尽量不要戴帽，以保持头皮的良好通风。
　　◆平时注意多补充B族维生素和锌片，这两种营养素有益皮脂代谢，同时可降低皮肤出油。
　　
　　小贴士：
　　◆好好学“洗”，天天向上。
　　◆洗前梳理头发，以松动污垢。
　　◆用清水湿润头发，水温以不烫手背或肘部皮肤为准。
　　◆将洗发液倒在手心，混合清水稀释后再上头。
　　◆头发洗净后，倒出少许洗发液，用指腹而非指尖揉搓头皮。
　　◆再次洗净后，将护发素打到发干和发尾，不要打到发根和头皮。
　　◆将控油产品如喷雾等喷洒在头皮上。
　　◆擦头发时不要搓，拍干即可。
　　◆让头发尽量早点儿干，用吹风机时距离别太近、时间别太长。
　　◆不要顶着湿发睡觉，因为头皮在湿热环境下更容易出现多种问题。
　　如果，邻家女孩从小到大都称你为“臭男生”，很不幸，这是真的。雄性激素影响排汗及汗味，这在动物界是求偶的吸引信号，但对已不靠气味吸引异性的人类来说，这却是“臭味”。所以，及时修理你的“臭油头”，“臭男人”也有望变成“香饽饽”。