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正确的运动有助于强身健体,但是长时间跳广场舞,做肩摆运动、燕儿飞、仰卧起坐、高强度高难度的运动、爬楼梯等,这不仅不利于老年人健身,还会让疾病找上门.
有些疾病是“练”出来的
【摘 要】
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正确的运动有助于强身健体,但是长时间跳广场舞,做肩摆运动、燕儿飞、仰卧起坐、高强度高难度的运动、爬楼梯等,这不仅不利于老年人健身,还会让疾病找上门.
【出 处】
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人人健康
【发表日期】
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2021年3期
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