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天热的时候十白热，天冷的时候怕冷。有很多人只能在一个很小的温度范围内生活，稍微的改变就会浑身难受，或者患上感冒等疾病，严重的威胁到健康。这些问题都是由于身体的体质水平下降、抵抗力、适应力等素质下降的表现，也可以说是身体功能开始衰退的兆头。
适应能力也能锻炼出来
【摘 要】
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天热的时候十白热，天冷的时候怕冷。有很多人只能在一个很小的温度范围内生活，稍微的改变就会浑身难受，或者患上感冒等疾病，严重的威胁到健康。这些问题都是由于身体的体质水平下
【机 构】
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北京科学健身专家讲师团
【出 处】
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糖尿病新世界
【发表日期】
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2012年7期
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