【摘 要】
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误区1 不做运动前评估rn未进行运动前试验评估,选择了不恰当的运动方式或运动强度,容易导致运动损伤或增加发生心血管事件的风险.rn误区2 运动禁忌证掌握不当rn有高血压、神经病变、视网膜病变、心肌梗死、糖尿病肾病、晶状体浑浊或有较重的白内障者禁止剧烈运动;有酮症酸中毒、活动性肺结核、并发严重感染、严重脑血管病变禁止运动.
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误区1 不做运动前评估rn未进行运动前试验评估,选择了不恰当的运动方式或运动强度,容易导致运动损伤或增加发生心血管事件的风险.rn误区2 运动禁忌证掌握不当rn有高血压、神经病变、视网膜病变、心肌梗死、糖尿病肾病、晶状体浑浊或有较重的白内障者禁止剧烈运动;有酮症酸中毒、活动性肺结核、并发严重感染、严重脑血管病变禁止运动.
其他文献
受全球疫情影响,2021年5月10～13日欧洲肥胖大会在线上召开,其中的一个话题引起各国学者的极大兴趣,这就是肌少症性肥胖.rn肌少症性肥胖指的是肌少症与肥胖共存的临床状态,通俗的说法就是,肥胖者体内的脂肪含量过多,肌肉成分过少,表面看着人高马大,但实际上没有力量,“一打就倒了”.肌少症性肥胖是近些年来肥胖学界越来越关注的一个新热点.现有的小规模流调数据显示:肌少症性肥胖的患病率与患者年龄呈正相关,更易出现在老年群体中.
张女士刚退休,体检发现了糖尿病.她是一位非常认真的人,谨遵医嘱,科学饮食,适当运动,按时监测,每天就吃一片二甲双胍缓释片,空腹血糖控制在5.0～6.0mmol/L,餐后血糖控制在6.0～7.0mmol/L,非常棒.
从我的身体和年龄角度考虑,生二胎对于我来说存在诸多不利因素,我是典型的高危人群,36岁、1型糖尿病病史21年、甲减3年、疤痕子宫.rn我为什么要生二胎rn当我面对家族中成员沉浸在失独的悲伤中,暗自决定要管理好血糖和甲减,然后再去拼二胎.生二胎只是希望给孩子留下一位至亲之人,让她知道什么叫“手足”.我是你的兄弟姐妹,我会陪你长大,陪你陪到最后,陪你走爸爸妈妈没有带我们走完的路,看着你幸福,看着你离开.
脂类是油、脂肪、类脂的总称.食物中的油脂主要是油和脂肪,一般把常温下是液体的称作油,而把常温下是固体的称作脂肪.脂肪所含的化学元素主要是C、H、O,部分还含有N、P等元素.rn脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯,其中甘油的分子比较简单,而脂肪酸的种类和长短却不相同.脂肪酸分三大类:饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸.脂肪在多数有机溶剂中溶解,但不溶解于水.
作为国内内分泌糖尿病专家,陈荣月教授一直专注于临床、教研和公益一线.从医37年来,她除了从诊室到病房的医疗工作以外,始终本着上医治未病的理念,从院内走向厂矿、社区、学校、企事业单位,走到百姓身边.rn初心——让老百姓看得起病rn“让老百姓看得起病.”这是陈荣月时常挂在嘴边的一句话,也是陈荣月从医的初心和动力.rn7岁那年,陈荣月9岁的四哥因脑膜炎误诊误治而离开了她.四哥的离去给家人带来了无尽的灾难和痛苦,也给年幼的陈荣月心中种下了一颗火种:长大了一定要当医生,让老百姓看得起病,做能看好病的好医生.
妊娠期贫血rn世界卫生组织的一项数据显示,妊娠妇女41.8％会发生贫血.缺铁是妊娠期贫血的主要原因,由于孕妇在怀孕之后身体对铁元素的需求量明显增加(除了自身需要,还要满足发育中的胎儿和胎盘的需要),而大部分女性在怀孕初期身体都没有储存足够的铁,如果没有得到额外的补充,很容易发生贫血.
我得糖尿病发现得早,控制得还算比较理想.我的糖化血红蛋白最高值是5.9％,大部分都在5.5％左右,比较接近正常人的水平,可以说实现了糖化血红蛋白控制目标.尽管如此,作为糖尿病患者,还是应该十分重视全面、规范地监测血糖,并认真做好分析和调控.因为良好的血糖控制,是防治各种并发症的发生与发展的根本.
2021年第5期《糖尿病之友》杂志如约而至,同往期一样,我认真阅读,并写下了这篇文章,谈谈我的感受.rn《开卷》提醒读者要适应变化、居安思危、勇敢面对,激励糖尿病患者踏春而过,奔向美好的明天.《开卷》还介绍了本期5篇重要文章的主要内容,提纲挈领,引人入胜.杂志今年新开栏目《糖友故事》,本期王炳衡通过自身20多年的经历和经验,有力地说明对待糖尿病的几种不同态度,重视与不重视、接受糖尿病教育与自暴自弃、优者为师与闭门造车、科学控制糖尿病与无目标医治,导致的治疗效果是完全不同的.
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前不久,为了感受时髦生活,65岁的吴爱香在风靡全国的砍价群里开启各种砍价活动,追随着年轻人的潮流,并收获了一台洗衣机和一些红包福利.体验过后,她便把注意力转移到其他新鲜事物上去了.这倒不是因为她喜新厌旧,而是时刻保持一颗敢于尝试新事物的心.