试论软开度训练在戏曲和舞蹈中的重要性

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戏曲和舞蹈都是以人体为表现手段的综合性艺术,二者作为一种特殊的人体运动表演形式,不仅需要演员具有一般性的身体运动能力,还应具备一定的特殊能力和素质,这是由其动作和技巧的需求所决定的。软开度就是其中的一种素质,它是指人体关节在不同方向上的运动能力,以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力。文章分四个方面来解析软开度训练在戏曲和舞蹈中的重要性。
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