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摘 要：《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》中明确提出了有关深化体育教育改革、促进学生体育锻炼，提升学生身体素质的相关要求。从而更好地培养出“德、智、体、美、劳”全面发展的新时期人才。对于职业院校开展学生的课外体育锻炼，学生的参与积极性和教师的督促都是密不可分的。该文从职业院校课外体育锻炼“多元学分制”构建方面进行研究，提供一个职业院校学生进行体育锻炼的杠杆，避免教师和学生出现“重课内，轻课外”的体育锻炼现象，更好地促进当前职业院校学生身体素质、体育能动性的提升。
关键词：课外体育锻炼 职业院校 多元学分制 构建研究
中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）04（b）-0060-02
随着《2010-2020国家教育长期发展纲要》的提出和施行，四川省教育部门对职业院校的重视度不断提升，当前职业院校要想提升自身学校实力，体育工作的优质度、学生体育素质水平的高低也是当前评价职业院校综合实力水平高低的重要指标之一。职业院校开展“多元学分制”的构建，有助于将体育锻炼融入学生正常的学习生活中，通过学分制考核可以促进教师给予学生充足的自主锻炼时间，有助于促进职业院校学生能动地进行课外体育锻炼，同时有助于职业院校学生课外生活的合理化、科学化，将体育锻炼与高职专业人才培养相结合，从而更好地促进职业院校学生身体素质和专业操作能力水平的综合提升。
1 职业院校课外体育锻炼现状
1.1 职业院校学生参加课外体育锻炼的积极度分析
当前职业院校学生参加课外体育锻炼的积极度反映出学生进行体育锻炼的态度。其中影响课外体育锻炼态度的主要因素有三方面：第一方面是性别因素。研究和实践调查表明，男学生较女学生更愿意参加课外体育锻炼，且积极度较高。第二方面，参加课外体育锻炼的积极度与职业院校学生所学专业有一定的关系，选择活动性较强的专业的学生参与课外体育锻炼积极度较高，例如：电力相关的专业等；选择需要耐心度较高，并需要长时间钻研并实际操作的专业学生，参与体育锻炼的态度较消极，例如：护理专业、医疗器械研究专业、康复治疗专业等，与这些专业类似的相关专业学生往往没有足够的时间进行课外体育锻炼，他们更多的是在教室、研究室、操作室内进行活动、学习、操作、研究，将课外体育锻炼从日常的学习生活中剔除。
第三方面，受职业院校学生主体动机力的影响，课外锻炼动机水平高的学生往往在课外体育锻炼中表现的积极度较高，能动性较强，例如：职业院校学生为了减肥可以每天定时、定量地坚持课外体育锻炼；某些学生为了顺利毕业需要体育达标，会通过课外体育锻炼不断练习自己的体育技能，提升自身体育运动素质。这三方面的影响因素都可以从课外体育锻炼参与的积极度中得到体现。
1.2 职业院校学生参加课外体育锻炼的主要方式和锻炼类型
职业院校学生参加课外体育锻炼的类型方面，男学生主要进行球类的课外体育锻炼，例如：足球、篮球、乒乓球等，还有部分学生喜欢游泳，采取的方式主要以竞技的方式进行，例如：组织篮球赛、抢板赛等；女学生主要进行动静交替的课外体育锻炼，例如：健美体操、瑜伽练习、排球、羽毛球、乒乓球、慢跑等运动量相对较低水平的运动，参与课外锻炼的方式主要以同伴协作、趣味锻炼等形式进行。
2 “课外体育锻炼学分”设置必要性、可行性研究
根据职业院校课外体育锻炼现状的分析，职业院校进行“课外体育锻炼学生”设置是非常必要的。首先，学生课外体育锻炼学分制化有助于调动课外体育锻炼积极度不高的学生，受学分的牵制促使他们积极地投身到课外体育锻炼中，在学习专业知识之余注意提升自身的身体素质。
其次，有助于促使职业院校教师将课余时间还给学生，给予学生充足的课外体育锻炼时间。例如：职业院校设置“课外体育锻炼”学分制可以使教师将操作课业在课堂中完成，省去课堂教学和专业操作的不必要环节，充分利用课上时间进行相关专业的实操和教学，在课下把更多的时间留给学生，使学生进行自主活动，进行课外体育锻炼，为学生提升身体素质，为职业院校体育工作的顺利开展提供支持和保障。
最后，由于体育教育是当前职业院校教育中不可缺少的一部分，特别是随着习总书记提出促进我国学生体育发展，提升身体素质，培养学生的足球意识，大力发展足球运动等相关议题的提出，进一步促进了我国体育教育、体育工作的发展。学生的课外体育锻炼是体育教育工作有效开展的重要组成部分，所以，职业院校设置“课外体育锻炼学分制”是必要且可行的。不仅有助于促进学校自身综合评估标准的提升，还有助于促进职业院校软实力水平和办学水平的提升，从而更好地促进职业院校学院综合素质的整体提升。
3 “课外锻炼多元项目库”构建
职业院校提出构建“课外锻炼多元项目库”，需要设计者和教师、学生、学校管理者等进行多方沟通。既要考虑学生的课外体育锻炼的根本需要，又要考虑体育教师自身的专业素质，并结合本校实际情况进行“课外锻炼多元项目库”的构建。例如：新时期我国开始更加重视足球运动的发展，设计者就可以将与足球有关的运动项目，运动技能运用到项目库的构建中，可以设置运球锻炼、助跑锻炼、摆腿锻炼、传球锻炼、射门锻炼等，充实足球项目的课外锻炼环节，使学生在课外锻炼中促进自身体育技能水平的提升。
另外，职业院校构建“课外锻炼多元项目库”可以将中国传统运动设置其中，例如：射箭、太极拳、武术等，促进学生课外锻炼项目的多元化、选择的多样化，满足不同学生的多种需求，从而更好地促进学生积极、主动地加入课外锻炼中，促进学生身体素质的提升。
总之，随着我国教育教学改革的推进，和《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020）》的提出，重视职业院校发展，促进职业院校技能化、专业化、学生素质提升化成为教育重点。而学生的体质素质是学生素质教育的重要内容，当前职业院校要想促进学生体质素质水平的提升，组织学生进行课外体育锻炼是非常必要的。为了更好地促进学生积极、主动地利用好课余时间，进行课外体育锻炼，当前职业院校提出构建“课外锻炼多元学分制”的构想，有助于督促学生及时进行课外体育锻炼；有助于监督教师将课余时间还给学生，促进学生在学习专业知识和实际操作的过程中，身体素质、体育技能等多方面得到提升，从而更好地促进职业院校学生的全面发展。
参考文献
[1] 李风晴.河北省国办高校与民办高校体育社团开展现状的对比分析[D].河北师范大学，2013.
[2] 邢晓虎.对河北省高职院校学生课余体育锻炼现状及其影响因素的研究[D].河北师范大学，2011.
[3] 邢峰，许海燕.大学生课余体育锻炼与积极心理健康的关系[C]//增强心理学服务社会的意识和功能——中国心理学会成立90周年纪念大会暨第十四届全国心理学学术会议论文摘要集.2011.
[4] 魏琳洁，李慧民.职业技术院校开展职业实用性体育教育的探讨[J].高等职业教育：天津职业大学学报，2006（6）：32-34.
关键词：课外体育锻炼 职业院校 多元学分制 构建研究
中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）04（b）-0060-02
随着《2010-2020国家教育长期发展纲要》的提出和施行，四川省教育部门对职业院校的重视度不断提升，当前职业院校要想提升自身学校实力，体育工作的优质度、学生体育素质水平的高低也是当前评价职业院校综合实力水平高低的重要指标之一。职业院校开展“多元学分制”的构建，有助于将体育锻炼融入学生正常的学习生活中，通过学分制考核可以促进教师给予学生充足的自主锻炼时间，有助于促进职业院校学生能动地进行课外体育锻炼，同时有助于职业院校学生课外生活的合理化、科学化，将体育锻炼与高职专业人才培养相结合，从而更好地促进职业院校学生身体素质和专业操作能力水平的综合提升。
1 职业院校课外体育锻炼现状
1.1 职业院校学生参加课外体育锻炼的积极度分析
当前职业院校学生参加课外体育锻炼的积极度反映出学生进行体育锻炼的态度。其中影响课外体育锻炼态度的主要因素有三方面：第一方面是性别因素。研究和实践调查表明，男学生较女学生更愿意参加课外体育锻炼，且积极度较高。第二方面，参加课外体育锻炼的积极度与职业院校学生所学专业有一定的关系，选择活动性较强的专业的学生参与课外体育锻炼积极度较高，例如：电力相关的专业等；选择需要耐心度较高，并需要长时间钻研并实际操作的专业学生，参与体育锻炼的态度较消极，例如：护理专业、医疗器械研究专业、康复治疗专业等，与这些专业类似的相关专业学生往往没有足够的时间进行课外体育锻炼，他们更多的是在教室、研究室、操作室内进行活动、学习、操作、研究，将课外体育锻炼从日常的学习生活中剔除。
第三方面，受职业院校学生主体动机力的影响，课外锻炼动机水平高的学生往往在课外体育锻炼中表现的积极度较高，能动性较强，例如：职业院校学生为了减肥可以每天定时、定量地坚持课外体育锻炼；某些学生为了顺利毕业需要体育达标，会通过课外体育锻炼不断练习自己的体育技能，提升自身体育运动素质。这三方面的影响因素都可以从课外体育锻炼参与的积极度中得到体现。
1.2 职业院校学生参加课外体育锻炼的主要方式和锻炼类型
职业院校学生参加课外体育锻炼的类型方面，男学生主要进行球类的课外体育锻炼，例如：足球、篮球、乒乓球等，还有部分学生喜欢游泳，采取的方式主要以竞技的方式进行，例如：组织篮球赛、抢板赛等；女学生主要进行动静交替的课外体育锻炼，例如：健美体操、瑜伽练习、排球、羽毛球、乒乓球、慢跑等运动量相对较低水平的运动，参与课外锻炼的方式主要以同伴协作、趣味锻炼等形式进行。
2 “课外体育锻炼学分”设置必要性、可行性研究
根据职业院校课外体育锻炼现状的分析，职业院校进行“课外体育锻炼学生”设置是非常必要的。首先，学生课外体育锻炼学分制化有助于调动课外体育锻炼积极度不高的学生，受学分的牵制促使他们积极地投身到课外体育锻炼中，在学习专业知识之余注意提升自身的身体素质。
其次，有助于促使职业院校教师将课余时间还给学生，给予学生充足的课外体育锻炼时间。例如：职业院校设置“课外体育锻炼”学分制可以使教师将操作课业在课堂中完成，省去课堂教学和专业操作的不必要环节，充分利用课上时间进行相关专业的实操和教学，在课下把更多的时间留给学生，使学生进行自主活动，进行课外体育锻炼，为学生提升身体素质，为职业院校体育工作的顺利开展提供支持和保障。
最后，由于体育教育是当前职业院校教育中不可缺少的一部分，特别是随着习总书记提出促进我国学生体育发展，提升身体素质，培养学生的足球意识，大力发展足球运动等相关议题的提出，进一步促进了我国体育教育、体育工作的发展。学生的课外体育锻炼是体育教育工作有效开展的重要组成部分，所以，职业院校设置“课外体育锻炼学分制”是必要且可行的。不仅有助于促进学校自身综合评估标准的提升，还有助于促进职业院校软实力水平和办学水平的提升，从而更好地促进职业院校学院综合素质的整体提升。
3 “课外锻炼多元项目库”构建
职业院校提出构建“课外锻炼多元项目库”，需要设计者和教师、学生、学校管理者等进行多方沟通。既要考虑学生的课外体育锻炼的根本需要，又要考虑体育教师自身的专业素质，并结合本校实际情况进行“课外锻炼多元项目库”的构建。例如：新时期我国开始更加重视足球运动的发展，设计者就可以将与足球有关的运动项目，运动技能运用到项目库的构建中，可以设置运球锻炼、助跑锻炼、摆腿锻炼、传球锻炼、射门锻炼等，充实足球项目的课外锻炼环节，使学生在课外锻炼中促进自身体育技能水平的提升。
另外，职业院校构建“课外锻炼多元项目库”可以将中国传统运动设置其中，例如：射箭、太极拳、武术等，促进学生课外锻炼项目的多元化、选择的多样化，满足不同学生的多种需求，从而更好地促进学生积极、主动地加入课外锻炼中，促进学生身体素质的提升。
总之，随着我国教育教学改革的推进，和《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020）》的提出，重视职业院校发展，促进职业院校技能化、专业化、学生素质提升化成为教育重点。而学生的体质素质是学生素质教育的重要内容，当前职业院校要想促进学生体质素质水平的提升，组织学生进行课外体育锻炼是非常必要的。为了更好地促进学生积极、主动地利用好课余时间，进行课外体育锻炼，当前职业院校提出构建“课外锻炼多元学分制”的构想，有助于督促学生及时进行课外体育锻炼；有助于监督教师将课余时间还给学生，促进学生在学习专业知识和实际操作的过程中，身体素质、体育技能等多方面得到提升，从而更好地促进职业院校学生的全面发展。
参考文献
[1] 李风晴.河北省国办高校与民办高校体育社团开展现状的对比分析[D].河北师范大学，2013.
[2] 邢晓虎.对河北省高职院校学生课余体育锻炼现状及其影响因素的研究[D].河北师范大学，2011.
[3] 邢峰，许海燕.大学生课余体育锻炼与积极心理健康的关系[C]//增强心理学服务社会的意识和功能——中国心理学会成立90周年纪念大会暨第十四届全国心理学学术会议论文摘要集.2011.
[4] 魏琳洁，李慧民.职业技术院校开展职业实用性体育教育的探讨[J].高等职业教育：天津职业大学学报，2006（6）：32-34.