高血压患者在某些特殊情况下，血压最容易发生波动或突然升高，甚至会诱发中风等危急重症，所以，高血压患者要特别警惕以下危险时刻。
　　气温突变时高血压患者以中老年人居多，他们对环境温度的剧烈变化适应性较差，特别是当温度骤降或突然升高超过33℃时，血压就极容易发生波动。比如突然遇到寒冷刺激时，体内肾上腺素分泌增多，血管收缩明显增强，因而易使血压突然上升。因此在冬春季节，高血压患者一定要做好防寒保暖；而炎炎盛夏，则应重视防暑降温，注意及时补充水分，避免诱发中风。
　　情绪波动时研究表明，人在情绪急剧波动时，心率加快、血压骤升，从而容易导致心脑血管疾病的突然发生。因此，高血压患者一定要注意保持宁静平和的心态，胸怀豁达，避免情绪波动。同时宜少看惊险刺激、情节紧张的影视节目，注意“戒怒”，避免“乐极生悲”等情况出现。
　　清晨起床时清晨，机体的生理活动尚未恢复正常，血压、体温偏低，血流也变得缓慢。特别是经过一夜之间的水分消耗和排泄，致血液黏稠性增强，因而极易导致血栓形成，诱发缺血性中风。所以，老年人睡前与起床后应适当喝些白开水或牛奶以稀释血液，在起床时应适当“赖床”3～5分钟，活动活动四肢再缓慢起床，切不可醒后一跃而起。
　　嗜烟贪杯时酗酒、嗜烟是心脑血管疾病的大敌。烟酒可直接剌激人的中枢神经，使血压升高、心率加快，易诱发中风、心肌梗塞等疾病。所以，动脉粥样硬化、高血压患者最好戒烟，在节假日和宴会上也不可酗酒贪杯。
　　另外，不当的饮食特别是暴饮暴食也会使血压产生明显波动。尤其是心脑血管病患者，在餐后半小时至一小时，大量血液到胃肠以助消化，导致机体血流缓慢、血压下降，易诱发血栓形成进而引发中风、心肌梗塞等。因此，高血压患者一定要避免暴饮暴食，餐后要注意适当休息。
　　沐浴洗澡时洗澡时，在热水或较冷的水刺激下，加上用力擦搓，血管收缩与扩张出现较大的变化。老年人一般体质较弱，体温调节与血管舒缩功能较差，最易导致血压波动，诱发心脑血管意外。所以，老年人洗澡时水温不可过高或过低，洗浴时间不宜过长，尤其不能用力擦搓。
　　屏气排便时大便时（特别是下蹲位排便）由于腹压加大，会使血压升高。尤其是便秘患者，大便时往往屏气用力，更会促进全身肌肉、血管收缩，以致使较多的血液充盈在颅内血管。此外，因下肢静脉回流在一定程度上受阻，导致颅内压力增加，易引起脑溢血的发生。所以，中老年高血压患者，一定要重视便秘的防治，并最好采用坐便器。大便干燥时，解大便时要有耐心，切忌急躁而突然屏气用力。
　　大量服药时有部分人由于治病心切，常常超量用药。超量服药往往会使血压大幅度骤降，而急剧的降压会使重要器官供血减少，使之产生缺血状态。特别是老年重度高血压患者，更不宜降压太快，以免由于心、脑、肾等血流锐减而引发缺血性中风、冠状动脉血栓形成、肾功能不全等危症。所以，一定要按医嘱用药，将血压控制在正常范围。
　　突然停药时 高血压患者在治疗过程中，有不少人一旦血压降至正常，就完全停止服药。这样做往往会使血压突然反弹，出现头痛头昏等症状，甚至会因血压骤然升高而诱发脑出血。因此，高血压患者不可随便更改治疗方案。即使血压降至正常，也应保持足够的维持量，不可自己随意停止用药，有些患者则需坚持终身服药。
　　睡前服药时入睡之后，新陈代谢降低，血液循环减慢，血压也会有一定程度下降。如果在睡前服药，两小时后也正是药效的高峰期，此时血压下降，血流变的缓慢，血液黏稠度升高，血小板与纤维蛋白逐渐发生沉积，极易使血栓形成，引发中风或心绞痛。因此，切忌在睡前服用降压药物。
　　性生活过程中性生活时，由于精神亢奋、心跳加快，可使血压骤升，诱发中风。所以，中老年人有心脑血管病史者，过夫妻生活时要特别注意，不要过于激动和性生活过频，尤其是不可酒后立即同房。血压尚不稳定的重症高血压患者最好暂停夫妻生活。