维生素D:你该知道的事

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年轻的爸妈在育儿时,最先接触的营养素便是“维生素D”,目的是为了“补钙”.那么,维生素D对人体究竟有什么作用,果真需要补充吗?rn间维生素D对人体有何作用?rn维生素D也称抗佝偻病维生素,它不仅促进人体从饮食中吸收钙和磷,还促使钙、磷沉着与新骨形成,促进骨组织成熟.维生素D缺乏不仅导致钙的吸收利用降低,出现佝偻病、骨软化症、骨量减少及骨质疏松,而且可能导致免疫功能紊乱.婴幼儿摄取足够生理需求量的维生素D,主要是为了有效预防佝偻病.
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