常吃富含钙的食物对健康有益

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钙是人体必需的化学元素之一。人体含钙1400克,人体的钙以羟碳灰石的形式构成骨盐,存在于骨骼中,骨骼的硬度因此得以保持。成人99.7%的钙集中于骨骼和牙齿中,少量的钙分布在体液和软组织中。血液中钙的正常含量约为10毫克%,一部分 Calcium is one of the necessary chemical elements of the body. Human body calcium 1400 grams, the body of calcium in the form of hydroxyapatite bone salt, present in the bones, the hardness of the bones thus be maintained. 99.7% of adults concentrate calcium in bones and teeth, and a small amount of calcium is distributed in body fluids and soft tissues. The normal content of calcium in blood is about 10 mg%, part of it
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