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<正>1.甜食过量。研究发现,甜食吃得太多的儿童往往智商较低。这是因为大脑发育离不开充足的蛋白质和维生素,而甜食会影响食欲,减少对蛋白质等营养成分的摄入,影响大脑发育。2.长期饱食。日本学者研究发现,进食过饱不仅会让大脑供血减少,大脑中的纤维芽细胞生长因子明显增多而诱发脑动脉硬化。久而久之,可能导致大脑早衰和智力减退。