让你的颈椎跳舞

来源 :中华养生保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:BING_YAN3414
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对于现代都市人群来说,现在是一个患颈椎不适症和颈椎病的时代,经常伏案工作的人由于长年处在某种固定的姿态下工作,颈椎承受的压力过大,而又得不到适当的活动、休息和锻炼,从而容易引发颈椎不适症或颈椎病 颈椎不适症是一件很痛苦的事情,比如颈部常有酸胀、隐痛、发紧、僵硬,怎么呆着都不舒服 For the modern urban population, it is now an era of cervical discomfort and cervical spondylosis, often working desk people due to years of work in a fixed position, the cervical vertebra under pressure, and can not get Appropriate activities, rest and exercise, which easily lead to cervical discomfort or cervical spondylosis cervical discomfort is a very painful thing, such as the neck often soreness, pain, tightness, stiffness, how to stay are uncomfortable
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