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高血压病人的饮食原则rn(1)控制热能的摄入.少用或不用糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品.提倡高血压病人吃复合糖类,如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物,促进肠道蠕动;有利于胆固醇的排泄;少进食葡萄糖、果糖及蔗糖类食物,这类糖属于单糖,易引起血脂升高.
饮食调理助降压
【摘 要】
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高血压病人的饮食原则rn(1)控制热能的摄入.少用或不用糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品.提倡高血压病人吃复合糖类,如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较
【出 处】
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家庭保健
【发表日期】
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2001年6期
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