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研究五禽戏对老年人血压水平的影响。对参与此次实验的220名老年人受试者进行每周5次,每次50min的五禽戏运动干预,检测干预前后的舒张压、收缩压、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白的变化情况。通过是12周的五禽戏运动干预,220名受试者的血压水平、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白均有明显下降,其中60~64岁老年人血压水平变化有显著性差异(P<0.05);高密度脂蛋白及低密度脂蛋白在运动干预前后含量有显著性差异(P<0.05)五禽戏对降低老年人血压水平有改善作用,同时在12周五禽戏运动干预后能够帮助老年人患