对“娱乐至死”，有人开始说不了。他们开始质疑，然后是行动，通过各种方式左右其内容的选择。密不透风的次元壁有了裂口，反抗自己、救赎自己的行动亦然启动。
　　算这次，刘铮已是二次进藏了，海拔4000多米的唐古拉山稀薄的空气非但没让他有一丝不适，反而让他感到仗剑走天涯的快意。一路行，在朋友圈晒出的照片羡煞了身边宅着不动的朋友。他在回程的路上，在微信上写了一句话：人的本能是追逐从他身边飞走的东西，却逃避追逐他的东西，我选择不再逃避。
　　美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛在《人类激励理论》一文中提出人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为5种，分别是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。刘铮从最底层的生理需求爬到金字塔尖的自我实现需求，用了差不多20年。这20年他一直过着游走于现实生活和虚拟生活的二维人生。
　　蜗居创纪录
　　刘铮今年40岁，职业是大学老师，两年前的他是绝对不会选择当驴友的。严谨、缜密、自律这些素质在他身上几乎找不到具象。那时他体重过200，明明已经需要注射胰岛素了，却坚称没得糖尿病，戴着近千度的近视镜整天专注无限景深的网络世界。日本动漫、流行美剧、暴风雪电游，一样不落。他曾创下5天只睡4小时、吃一顿饭的“纪录”，在外人眼中不可理解的“纪录”满足了刘铮的心理需求——过瘾，他乐此不疲。
　　当健康亮起红灯后，身随心动的刘铮也开始担心自己的身体了，一场小感冒，让他花了4000多元，那是他一个月的收入。医生的话让他固守的小天地支离破碎：“如果还这样，你顶多还能撑5年。”他的职业也不允许他再荒唐下去，没有精力教学，写不出论文，评职称滞后，这一切成为校领导找他约谈的要件。失意的职场让刘铮成为惊弓之鸟，他意识到不安全了。
　　“正常”回归记
　　现实生活和虚拟生活发生了严重的冲突。家人的疏离和同事的不信任，让刘铮开始察觉到自己的生活圈子越來越窄。好在他意识到了沉溺网游是对自己生命和时间的浪费，严重影响了自己对家人的关心和生活的幸福。所以努力远离网游，回归正常的工作生活。
　　每一个追求上进的人，都会担心自己跟不上时代，担心落后于其他人，他的社交需求越来越强烈起来，这种焦虑感让刘铮迫切希望快点儿汲取“干货”，快点儿回归正常的生活轨迹，越是想远离，随之而来的焦虑越是让刘铮感到从未有过的措手不及。
　　于是，他选择通过手机看心灵鸡汤，读励志故事。可是碎片化阅读，虽构建着信息大厦，却没有系统的思考总结，无疑像是失去了钢构而经不起考验。刘铮沉沦在每天扑面而来的信息浪潮中，被各种思想推着向前走，什么时候可以停止脚步，他不得而知。
　　为了排遣这种焦虑，他选择读书、旅行。于是近乎狂热地开始买书。尤其是在读过太宰治的《人间失格》后，他仿佛看到前人穿越到现在，写的就是他，“人在一个阶段会失去当人的资格”。这句话让他反思自己的过往，进而找到了精神的底座、感情的港湾。
　　读书除了获取知识之外，还能弥补精神的荒芜、强大脆弱的内心、升级较LOW的心智。一言以蔽之，读书让刘铮具备自我谈判、自我救赎的能力。虽不敢说已读破万卷书，但两年来，刘铮却实实在在地行了万里路，他选择自驾游，除了台湾岛，到处都留下了他的车辙和脚印。书本上的知识和有温度的游记，让他在教学的过程中，将文学经典、风土人情与枯燥的线条、数据相结合，使得他的课成为抢手货，原来总也坐不满的教室，现在开始有别的专业的学生来偷听，那一刻，他感受到了尊重与小小的成就。他找到自己的“深潜力”。
　　回想过去的20年，渐渐走向正轨的刘铮说话开始有了哲人的味道：“如果不是读书，我会沉没在这片泥塘里，要被愚蠢淹死。而旅行是对庸常生活的一次越狱。”在信息爆炸和信息碎片化的时代，读书和旅行已经成为刘铮自我突破的最有效途径，甚至可以说是他逃离平庸的唯一捷径。