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日常生活中,很多人由于工作、学习的需要,会长时间坐在桌前,几小时甚至半天保持同一个姿势,这样会对身体造成不小的伤害。导致心脏疾病由于久坐肌肉燃烧脂肪较少,血液流动变缓,导致脂肪酸增高且更易阻塞心脏。另外,高血压及高胆固醇的产生也与久坐有关。据研究表明,久坐人群患心血管疾病的风险是无需久坐者的2倍以上。