在同龄朋友中，我算是个最忙碌、最辛苦的人。为工作中的事务而操劳。为家庭的生计而奔波，为属于自己深爱着的事业而熬更受夜，还要为亲朋好友的杂碎琐事而上窜下跳。如此这般地转“陀螺”，在常人眼里当然是要说有多累就有多累，要说有多烦就有多烦。可我的感觉却是不累也不烦，也没因此闹出个什么病痛来。朋友们对此无不惊讶：要是另换着谁，铁打的罗汉钢做的坯也早垮架了。其实，就我的外表看，我早就属于“垮了架”的那种形象：已年近“不惑”，至今却精瘦得不见“发福”的痕迹，且反倒继续在自然减肥。但我又的确没有垮架。乐观的情绪、良好的状态和充沛的精力，正验证这样一句调侃：“瘦是瘦，精神够。”
　　我这人本来生性就有些内向木讷，不善谈笑风生，不喜闹闹嚷嚷，是貌似孤僻而忧郁之辈。其实，除内向木讷之外，我却从来没有感到过孤独和忧郁。我有我的精神世界，一个阳光灿烂的内心世界。面对这喧嚣的尘世，于功名利禄我会争取，但不刻意追逐；于到来的机遇我会好好把握和利用，但没有“过了此渡无好舟”的紧张感和失落感；凡事我都会尽量努力去做，其结果就让它顺其自然。比如自己所从事的事业是打内心酷爱的事业，尽管在别人眼里我跋涉得似乎很艰难、很辛苦，但由于喜爱和有兴趣，我不但不感到我是在受罪，反而觉得为此冥思苦想、熬更受夜有着无比的快乐和幸福。假如自己的愿望和理想暂时未得实现，甚至毕其一生也可能难以实现，但我决不会因此而焦躁、愤懑，或怨天尤人，而是心平气和地对待，并依然乐此不疲、紧追不舍。当然，我的不急不躁，并不等于我就漫不经心，或看破红尘，更不等于我就无所事事，得过且过。我常常以为，尽管我们生活的这世界的确是复杂纷纭的，人生也是莫测多变的，生活肯定难以避免痛苦，但是，毕竟这世界的一切是那么地神奇和美妙，只要我们没有更多的企图，没有过分，甚至非分的奢望来为难和折腾自己，只要我们不把这世界里的人和事都想象得很丑陋，很没有光明和希望，我们的心胸就会豁然开朗。阳光明媚。
　　在我的同龄人中有相当一些人，有的早早鬓角生花发，有的未老已先衰，有的沧桑满脸挂，有的则三天有两天要吃药。他们看我这样的忙碌劳累却仍然情绪盎然、精神抖擞，在羡慕的同时向我打听其中奥秘，我只有一句话相赠：“让你的心情永远阳光灿烂。”
　　在人海中，有相当多的心灵失去了阳光的照耀机会。有的人总是为蝇头小利终日忙乎；有的人则永远“清心寡欲”，无所事事，心灵一片空虚；有的人却急功近利、斤斤计较。他们会因为丢了几块钱而怄气几天，更会因为少赚一笔钱而捶胸顿足；会因为失去一次晋升的机会而痛心疾首，更会因为不满家境的现状而愁肠百结。这样。他们整天有打不尽的算盘，着不完的急，叹不完的气。于是，这些人便很少，甚至没有过阳光般的好心情。长此以往，难免不使其身心“每况愈下”了。
　　心灵是辽阔的原野，只有在阳光照耀下的原野才会神清气爽；心灵是树木也是花草，只有在阳光照耀下的树木和花草才会流光溢彩；心灵是天空。只有阳光照耀的天空才没有云层的窒息。阳光心情是一种平静的心态，一种其乐融融的心境。在这样的心情之下，你看什么都很美丽，看什么都会感动。做什么都富乐趣。只要你拥有阳光般的心情，你随时都会由衷地欢呼：世界真好，活着真好!