【摘 要】
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不少人都会出现上火的现象,具体表现为眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等,很多人选择喝凉茶降火。其实,凉茶也有副作用,乱喝凉茶降火或带来反效果。 “上火”为民间俗语,属于中医热证范畴。中医认为,人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。所谓的上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候,在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。 凉茶的确可以降火消暑,但必须对症下药,不能乱喝。造成上火的成因很多,不能一味判定
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不少人都会出现上火的现象,具体表现为眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等,很多人选择喝凉茶降火。其实,凉茶也有副作用,乱喝凉茶降火或带来反效果。
“上火”为民间俗语,属于中医热证范畴。中医认为,人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。所谓的上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候,在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。
凉茶的确可以降火消暑,但必须对症下药,不能乱喝。造成上火的成因很多,不能一味判定自己上火了就喝凉茶,不同的人要根据自己上火成因还有自己的体质去选择凉茶。現在市场上凉茶饮料很多,都没有标明适用人群,这实质是对消费者的一个误导。
此外,凉茶其实也是药的一种,也可带来副作用,所谓“是药三分毒”,长期喝凉茶有些人会出现头晕、失眠、尿多、拉肚子甚至身体虚弱易感冒、出汗多等副作用,所以选择凉茶时一定要慎重。
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