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摘要：土家族是我国少数民族之一，其民族历史悠久，摆手舞作为土家族的传统艺术之一，其蕴含的民族文化和民族特色十分丰富，摆手舞以其独特的舞蹈形式，为人们展示了土家族人民的生活及精神。本文主要对土家族摆手舞的特点进行探讨。
关键词：土家族;摆手舞;特点
一、伴奏音乐节奏性强，具有民族风韵
摆手舞在进行表演的过程中，其伴奏音乐对于舞蹈的诠释具有十分重要的作用，鼓是摆手舞伴奏音乐中主要运用的乐器，不仅增加了摆手舞伴奏的节奏性，使得表演者可以根据鼓点的变化进行动作及队形的转变;还活跃了表演现象的气氛，吸引更多的视线进行摆手舞的观看，有助于帮助人民群众通过舞蹈观看，加深对于土家族的了解，促进了各民族之间的交流。
摆手歌是土家族古老的民间舞蹈音乐，往往在摆手舞中演唱，都是用当地语言演唱的，有合唱、独唱、引唱等多种形式，演唱内容为历史、军事、生产、爱情等。摆手舞的伴奏往往由大锣大鼓组成，具有明快简洁的节奏。虽然手的动作有很多，但摆动的幅度相对较小，而且最高的摆动幅度不应超过肩膀。当摆动时，手臂应伸直或弯曲成固定的角度，弱拍向下摆，重拍向上摆，同时双手和上身都要颤动一下。摆手舞伴奏包括声乐伴奏和器乐伴奏。声乐伴奏以起腔歌和摇摆歌为主，器乐伴奏以锣鼓为主。伴奏歌曲一般会随着舞蹈的内容和动作而变化，一首歌曲往往具有多种变化，这种多变性使得摆手舞更加突出了戏剧性和转折性，使得观众观看的兴趣大大提升，表演的价值也得提高。
同时，摆手舞的存在历史已有千年之久，它集歌、舞、乐、剧为一体，内容包含了开天辟地、人类繁衍、民族迁徙、狩猎捕鱼、桑蚕绩织、刀耕火种、古代战事、神话传说、饮食起居等多方面的历史、社会内容，不仅表现了土家族人民对于先祖的尊爱，也体现了土家族人民对于生活的热爱，祈盼农业丰收、家人平安，具有极强的民族特色。我国广大人民群众可以通过对摆手舞的观看，对土家族进行了解，使得摆手舞具有极高的艺术和教育研究价值。
二、以手的摆动为特色，动作丰富多变
全民大型舞蹈舞是一种土家族人特色舞蹈，它确实反映了土家族人这些年来生活的方方面面，包括狩猎劳动和也有军事战争的性能，农业生产的性能，反映了日常生活等等，表现农业劳工运动是最频繁的。在摆手舞中，舞蹈的内容以手的动作变化为特征，摆手舞的内容以简洁明了的动作表现出来。摇手动作具有随弯、屈膝、摇动、下沉的特点，表现出刚健有力的风格和洒脱豪迈的步态。
摆手舞作为一种全民性的大型舞蹈，有一定的规章和摆动方式。摆手舞膝盖微屈，左脚向前一步，双手向前摆动是基本的方法，当手轻轻摆动之后时，右脚向前半步，相反的方向做一遍，然后左脚向前一步，右脚向前，双手轻轻放两次，双手前后摆两次，这是单摆。如果你再把它向相反的方向摆动，它就是一个双摆。
摆手舞在农业动作中以单摆为主，往往内容为表现挖土，手在摇摆时做成挖土的姿势。表示播种，手在做播种等。总之，在农业生产运动中可以吸收回摆舞。为了表现在军事战斗中挥动的手，表演者被安排在东西方向的排列，有十多英尺的空间，两排为一比，四排为一对，比摆二十人，对摆四十人，手持长矛或棍棒，上面有红色的流苏或黄色的丝绸。摆动时手持武器，然后用摆动一下跳三下到另一边，当双方距离变近，两个人用武器战斗，几轮后跳转到对方的位置，将武器拿着，慢慢转过身来，看到对方，然后与原行动已经冲回原来的位置，这是一个完整的摇摆。此时的锣鼓正狂热地打鼓，十二月和巨龙在水里溅起阵阵鼓声，表示热烈欢迎英雄归来。狩猎活动包括空拳斗虎、与虎嬉戏等。这种动作是摆手舞中最古老的动作，所以已经逐渐消失了。目前，仍有一些保留下来的活动，如跳蟾、木雕展翅、拖雉尾等。
但无论是反映土家族生活、生产、祭祀、征战等哪一方面的内容，都具有一定的摆动韵律，需要表演者根据摆手舞的规则进行舞蹈动作展示，从而真正为人民群众进行摆手舞的表演，突出摆手舞的特点与内容。
三、强烈的文化特征使得舞蹈内容得以丰富
土家族的文化丰富是由于摆手舞基于土家族文化进行了舞蹈内容的丰富，使得摆手舞具有很高的教育意义，它根植于土家族的文化及历史进行发展，结合土家族不同历史时期的文化、风俗、宗教、生产等方面的因素，进行舞蹈的完善与改进，反映了不同时期土家族的特点，我国人民在进行土家族文化了解与学习时，可以对不同内容的摆手舞进行学习，掌握不同内容摆手舞所表达的内容，进而对土家族文化进行学习。同时，摆手舞对于土家族人民也具有极高的教育意义，土家族摆手舞队伍的招聘原则中明确规定，有违法乱纪、游手好闲行为的人，一律不得招入摆手舞队伍中，对土家族人民的行为及思想进行了约束，有助于提升土家族人民的思想道德观念，从而促进土家族人民素养的提升。
四、融合了生产、娱乐、动物、宴会等元素特征
摆手舞的舞蹈动作多是对土家族生产、生活、征战场面等的再现，有表现打猎生活的“赶野猪”、“拖野鸡尾巴”、“岩鹰展翅”等;有表现农业生产的“挖土”、“撒种”、“种苞谷”等;有表现日常生活的“打蚊子”、“打耙耙”、“擦背”等;有表现出征打仗的“开弓射箭”、“骑马挥刀”等内容，以其多样化的元素，丰富了摆手舞的内容和形式，使其逐渐成为进行土家族传统文化及宗教信仰进行传承的载体。
由于摆手舞的内容丰富，根据不同的内容形成了不同的舞蹈表现形式，使得土家族摆手舞具有不同的风格特征。随着土家族文化的不断发展，土家族人民把祭祀时用到的动作与舞蹈进行了融合，使得摆手舞具有祭祀性的特点。征战性是指摆手舞主要起源于我国武陵地区，受当地地形、环境、资源等方面因素的影响，古时不同部落之间的征战频发，部落在进行征战之前会进行战舞的士气激励工作，随着战争的结束，这些战舞流入民间，丰富了摆手舞的内容，使得摆手舞具有征战性的特征。审美性是指摆手舞作为土家族的重要艺术之一，它具有极高的艺术价值和美学价值，它运用独具特色的服饰，丰富的舞蹈内容，独特的表演方式，进行了土家族文化、宗教、生活、生产等多方面的展示，反映了土家族人民的生活感悟和精神面貌，让我国广大人民群众在进行土家族了解的过程中，进行审美的享受，促进了我国非物质文化遗产的继承与弘扬。
结语：
综上所述，摆手舞是土家族千百年来的精神文化财富的体现，不仅是土家族历史文化的缩影，也将土家族对生活的态度阐释的活灵活现。从土家族擺手舞的特点可以看出，摆手舞作为一种古老的宗教祭祀活动，对于土家族进行民族文化的传承和发展有着重要作用，除此之外，还可以使得土家族的民族意识大大增强，同时也增强了民族凝聚力和文化认同感。
它也帮助土家族人民进行了民族精神的凝聚，增强了土家族人民的民族认同感。因此，土家族摆手舞应该结合时代的发展，进行表演形式的创新，增加舞蹈表演的平台和渠道，使得我国广大人民群众可以对摆手舞进一步了解，促进摆手舞的弘扬与发展。
参考文献：
[1]崔巍.当代土家族摆手舞创作提升路径研究[J].黄冈职业技术学院学报，2020，22（01）：53-57.
[2]尹波.浅议三峡区域土家族摆手舞风格特征[J].戏剧之家，2019（16）：121.
[3]周乐.浅议湘西土家族摆手舞的文化形态和艺术特征[J].黄河之声，2017（23）：176.
作者单位：长江大学艺术学院
关键词：土家族;摆手舞;特点
一、伴奏音乐节奏性强，具有民族风韵
摆手舞在进行表演的过程中，其伴奏音乐对于舞蹈的诠释具有十分重要的作用，鼓是摆手舞伴奏音乐中主要运用的乐器，不仅增加了摆手舞伴奏的节奏性，使得表演者可以根据鼓点的变化进行动作及队形的转变;还活跃了表演现象的气氛，吸引更多的视线进行摆手舞的观看，有助于帮助人民群众通过舞蹈观看，加深对于土家族的了解，促进了各民族之间的交流。
摆手歌是土家族古老的民间舞蹈音乐，往往在摆手舞中演唱，都是用当地语言演唱的，有合唱、独唱、引唱等多种形式，演唱内容为历史、军事、生产、爱情等。摆手舞的伴奏往往由大锣大鼓组成，具有明快简洁的节奏。虽然手的动作有很多，但摆动的幅度相对较小，而且最高的摆动幅度不应超过肩膀。当摆动时，手臂应伸直或弯曲成固定的角度，弱拍向下摆，重拍向上摆，同时双手和上身都要颤动一下。摆手舞伴奏包括声乐伴奏和器乐伴奏。声乐伴奏以起腔歌和摇摆歌为主，器乐伴奏以锣鼓为主。伴奏歌曲一般会随着舞蹈的内容和动作而变化，一首歌曲往往具有多种变化，这种多变性使得摆手舞更加突出了戏剧性和转折性，使得观众观看的兴趣大大提升，表演的价值也得提高。
同时，摆手舞的存在历史已有千年之久，它集歌、舞、乐、剧为一体，内容包含了开天辟地、人类繁衍、民族迁徙、狩猎捕鱼、桑蚕绩织、刀耕火种、古代战事、神话传说、饮食起居等多方面的历史、社会内容，不仅表现了土家族人民对于先祖的尊爱，也体现了土家族人民对于生活的热爱，祈盼农业丰收、家人平安，具有极强的民族特色。我国广大人民群众可以通过对摆手舞的观看，对土家族进行了解，使得摆手舞具有极高的艺术和教育研究价值。
二、以手的摆动为特色，动作丰富多变
全民大型舞蹈舞是一种土家族人特色舞蹈，它确实反映了土家族人这些年来生活的方方面面，包括狩猎劳动和也有军事战争的性能，农业生产的性能，反映了日常生活等等，表现农业劳工运动是最频繁的。在摆手舞中，舞蹈的内容以手的动作变化为特征，摆手舞的内容以简洁明了的动作表现出来。摇手动作具有随弯、屈膝、摇动、下沉的特点，表现出刚健有力的风格和洒脱豪迈的步态。
摆手舞作为一种全民性的大型舞蹈，有一定的规章和摆动方式。摆手舞膝盖微屈，左脚向前一步，双手向前摆动是基本的方法，当手轻轻摆动之后时，右脚向前半步，相反的方向做一遍，然后左脚向前一步，右脚向前，双手轻轻放两次，双手前后摆两次，这是单摆。如果你再把它向相反的方向摆动，它就是一个双摆。
摆手舞在农业动作中以单摆为主，往往内容为表现挖土，手在摇摆时做成挖土的姿势。表示播种，手在做播种等。总之，在农业生产运动中可以吸收回摆舞。为了表现在军事战斗中挥动的手，表演者被安排在东西方向的排列，有十多英尺的空间，两排为一比，四排为一对，比摆二十人，对摆四十人，手持长矛或棍棒，上面有红色的流苏或黄色的丝绸。摆动时手持武器，然后用摆动一下跳三下到另一边，当双方距离变近，两个人用武器战斗，几轮后跳转到对方的位置，将武器拿着，慢慢转过身来，看到对方，然后与原行动已经冲回原来的位置，这是一个完整的摇摆。此时的锣鼓正狂热地打鼓，十二月和巨龙在水里溅起阵阵鼓声，表示热烈欢迎英雄归来。狩猎活动包括空拳斗虎、与虎嬉戏等。这种动作是摆手舞中最古老的动作，所以已经逐渐消失了。目前，仍有一些保留下来的活动，如跳蟾、木雕展翅、拖雉尾等。
但无论是反映土家族生活、生产、祭祀、征战等哪一方面的内容，都具有一定的摆动韵律，需要表演者根据摆手舞的规则进行舞蹈动作展示，从而真正为人民群众进行摆手舞的表演，突出摆手舞的特点与内容。
三、强烈的文化特征使得舞蹈内容得以丰富
土家族的文化丰富是由于摆手舞基于土家族文化进行了舞蹈内容的丰富，使得摆手舞具有很高的教育意义，它根植于土家族的文化及历史进行发展，结合土家族不同历史时期的文化、风俗、宗教、生产等方面的因素，进行舞蹈的完善与改进，反映了不同时期土家族的特点，我国人民在进行土家族文化了解与学习时，可以对不同内容的摆手舞进行学习，掌握不同内容摆手舞所表达的内容，进而对土家族文化进行学习。同时，摆手舞对于土家族人民也具有极高的教育意义，土家族摆手舞队伍的招聘原则中明确规定，有违法乱纪、游手好闲行为的人，一律不得招入摆手舞队伍中，对土家族人民的行为及思想进行了约束，有助于提升土家族人民的思想道德观念，从而促进土家族人民素养的提升。
四、融合了生产、娱乐、动物、宴会等元素特征
摆手舞的舞蹈动作多是对土家族生产、生活、征战场面等的再现，有表现打猎生活的“赶野猪”、“拖野鸡尾巴”、“岩鹰展翅”等;有表现农业生产的“挖土”、“撒种”、“种苞谷”等;有表现日常生活的“打蚊子”、“打耙耙”、“擦背”等;有表现出征打仗的“开弓射箭”、“骑马挥刀”等内容，以其多样化的元素，丰富了摆手舞的内容和形式，使其逐渐成为进行土家族传统文化及宗教信仰进行传承的载体。
由于摆手舞的内容丰富，根据不同的内容形成了不同的舞蹈表现形式，使得土家族摆手舞具有不同的风格特征。随着土家族文化的不断发展，土家族人民把祭祀时用到的动作与舞蹈进行了融合，使得摆手舞具有祭祀性的特点。征战性是指摆手舞主要起源于我国武陵地区，受当地地形、环境、资源等方面因素的影响，古时不同部落之间的征战频发，部落在进行征战之前会进行战舞的士气激励工作，随着战争的结束，这些战舞流入民间，丰富了摆手舞的内容，使得摆手舞具有征战性的特征。审美性是指摆手舞作为土家族的重要艺术之一，它具有极高的艺术价值和美学价值，它运用独具特色的服饰，丰富的舞蹈内容，独特的表演方式，进行了土家族文化、宗教、生活、生产等多方面的展示，反映了土家族人民的生活感悟和精神面貌，让我国广大人民群众在进行土家族了解的过程中，进行审美的享受，促进了我国非物质文化遗产的继承与弘扬。
结语：
综上所述，摆手舞是土家族千百年来的精神文化财富的体现，不仅是土家族历史文化的缩影，也将土家族对生活的态度阐释的活灵活现。从土家族擺手舞的特点可以看出，摆手舞作为一种古老的宗教祭祀活动，对于土家族进行民族文化的传承和发展有着重要作用，除此之外，还可以使得土家族的民族意识大大增强，同时也增强了民族凝聚力和文化认同感。
它也帮助土家族人民进行了民族精神的凝聚，增强了土家族人民的民族认同感。因此，土家族摆手舞应该结合时代的发展，进行表演形式的创新，增加舞蹈表演的平台和渠道，使得我国广大人民群众可以对摆手舞进一步了解，促进摆手舞的弘扬与发展。
参考文献：
[1]崔巍.当代土家族摆手舞创作提升路径研究[J].黄冈职业技术学院学报，2020，22（01）：53-57.
[2]尹波.浅议三峡区域土家族摆手舞风格特征[J].戏剧之家，2019（16）：121.
[3]周乐.浅议湘西土家族摆手舞的文化形态和艺术特征[J].黄河之声，2017（23）：176.
作者单位：长江大学艺术学院