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探讨在普通高校健美操课中采用分组互助教学法和传统教学法两种不同教学手段进行对比，探索研究分组互助教学法在不同持续时间的锻炼过程中对大学生主观幸福感的干预效应。结果：1）在普通高校健美操课中采用分组互助教学法有利于激发锻炼者自主需要、关系需要，有利于内在动机的激发和满足学生的需要，在学习过程中更容易出现运动愉快感等积极的心理过程，从而能有效地提高正性情感，有助于提高学生主观幸福感。2）学生主观幸福感不同成分的变化对学习持续时间的要求不同，情感成分的变化比认知成分的变化时间更短。3）在普通高校健美操教学中采用