【摘 要】
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健康离不开朴素的快乐。什么是朴素?朴素就是简单,就是自然,就是真实。不累和从容就是快乐。快乐的人,一定比不快乐的人身心健康。所以,我经常自己问自己:每天真实的多,还是
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健康离不开朴素的快乐。什么是朴素?朴素就是简单,就是自然,就是真实。不累和从容就是快乐。快乐的人,一定比不快乐的人身心健康。所以,我经常自己问自己:每天真实的多,还是虚伪的多?不自然的多,还是自然的多?简单的多,还是复杂的多?为了快乐,我不自己捆绑自己。我不为外在的自己、别人眼中的自己活着,而为内心的渴求活着,朴素地活着!只要是发自内心的,哭和笑都益于健康。心灵的自然,才是真正意义上的健康。把朴素归结到底,只有两点:生活方式的朴素和心灵的朴素。生活方式的朴素,涉及到生活方式的各个方面,吃、穿、住、行等等。
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