【摘 要】
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对于有痛经的女孩,一是要养成良好的生活习惯,经期应该按时休息,合理膳食,不食用生冷的食物,保持良好心态,不与人闹别扭;二是在经期尽量不要用凉水洗头洗澡,热水洗头洗澡也需
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对于有痛经的女孩,一是要养成良好的生活习惯,经期应该按时休息,合理膳食,不食用生冷的食物,保持良好心态,不与人闹别扭;二是在经期尽量不要用凉水洗头洗澡,热水洗头洗澡也需要防止洗完后着凉;三是可以采用一些合理的止痛方法,比如说用热水袋暖小腹,对小腹进行按摩等,对于一些虚寒型腹痛有比较好的效果.对于疼痛比较剧烈的女孩,也可以选用食疗方,如益母鸡蛋.
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