浅谈中长跑专业运动员体能训练教学方法及创新策略

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专业运动员的体能是指其机体的运动能力,作为专业运动员,机体运动能力的高低会直接影响其竞技能力,也是运动员在提高自身战术水平、得到优秀成绩过程中必须具备的专业素质.本文通过了解中长跑体能训练的目标与专业运动员体能训练教学方法,着重分析创新及教学策略,以供参考.
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