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首先要有一款视频编辑软件，这里以Adobe Premiere Pro CS6（以下简称Premiere）为例。新建一个项目并导入电影的视频，将视频拖放到时间线上，然后开始编辑。假设我们要隐藏的内容是“我的密码是12345678”。
按Ctrl+T键打开新建字幕对话框，输入隐私内容的第一个文字（本例为“我”），为了让文字不是太明显，可以通过右侧的Opacity、Font Size选项来降低它的透明度和字体大小。另外还可以通过Color项，为字体选择接近于背景的颜色，这样更隐蔽（图7）。设置完毕，拖动文字到画面不引人注意的位置，最后关闭此窗口回到Premiere主界面中。
刚才创建的文字，已经自动出现在项目素材窗格中。将此字幕拖放到刚才视频上方的通道中的任意位置，一边注意看预览窗口左下方的时间标志，即视频时间码（time code）。时间码的格示为“XX：XX：XX：XX”四组数字，由左至右，分别表示小时、分钟、秒钟和帧数，比如00：00：16：10表示第16秒的第10帧。起始时间确定后，将此字幕调整为只有1帧（图8，另外也可以直接在字幕编辑器中设置它在视频中的位置和长度）。以此类推，陆续在其他不同的帧中分散写入隐私的后续内容。最后将加入隐含内容视频导出保存即可。
现在将上述所有文字的所在位置时间码记录下来，去掉中间的冒号，得到形如“0000161000002509000038120001000200381210……”的一系列数字，光明正大地存放在自己的文档中，别人即使看到了也不会猜出它是什么内容。
当自己需要提取这些内容的时候，怎么办呢？使用主流播放器，比如Potplayer播放我们编辑过的那段视频，对照记录的数字码跳转到具体的位置，就可以把之前记录的内容一个个提取出来了。具体方法：在Potplayer中打开该视频，右击，选择“播放→定位→手动定位”，在打开的对话框的“时间定位”框中输入具体的时间码，点击其后的“定位”，即可直接定位到具体帧上（图9）。
因为单帧的内容一闪而过，很难注意到。即使个别帧中的内容有可能被别人不小心看到，但是只是片断信息，他要收集齐所有信息必须从头至尾逐帧播放，工作量将是巨大的。所以这一方法相对来说，比图片隐藏信息更安全些。如果隐藏的信息预先再经过密文处理，那就更保险了。
按Ctrl+T键打开新建字幕对话框，输入隐私内容的第一个文字（本例为“我”），为了让文字不是太明显，可以通过右侧的Opacity、Font Size选项来降低它的透明度和字体大小。另外还可以通过Color项，为字体选择接近于背景的颜色，这样更隐蔽（图7）。设置完毕，拖动文字到画面不引人注意的位置，最后关闭此窗口回到Premiere主界面中。
刚才创建的文字，已经自动出现在项目素材窗格中。将此字幕拖放到刚才视频上方的通道中的任意位置，一边注意看预览窗口左下方的时间标志，即视频时间码（time code）。时间码的格示为“XX：XX：XX：XX”四组数字，由左至右，分别表示小时、分钟、秒钟和帧数，比如00：00：16：10表示第16秒的第10帧。起始时间确定后，将此字幕调整为只有1帧（图8，另外也可以直接在字幕编辑器中设置它在视频中的位置和长度）。以此类推，陆续在其他不同的帧中分散写入隐私的后续内容。最后将加入隐含内容视频导出保存即可。
现在将上述所有文字的所在位置时间码记录下来，去掉中间的冒号，得到形如“0000161000002509000038120001000200381210……”的一系列数字，光明正大地存放在自己的文档中，别人即使看到了也不会猜出它是什么内容。
当自己需要提取这些内容的时候，怎么办呢？使用主流播放器，比如Potplayer播放我们编辑过的那段视频，对照记录的数字码跳转到具体的位置，就可以把之前记录的内容一个个提取出来了。具体方法：在Potplayer中打开该视频，右击，选择“播放→定位→手动定位”，在打开的对话框的“时间定位”框中输入具体的时间码，点击其后的“定位”，即可直接定位到具体帧上（图9）。
因为单帧的内容一闪而过，很难注意到。即使个别帧中的内容有可能被别人不小心看到，但是只是片断信息，他要收集齐所有信息必须从头至尾逐帧播放，工作量将是巨大的。所以这一方法相对来说，比图片隐藏信息更安全些。如果隐藏的信息预先再经过密文处理，那就更保险了。