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如今社会对于人才的要求越来越高，为了使自己的孩子能够适应未来社会的发展，学习和成绩就成为教师和家长重点关注的问题，从小学阶段开始，学生的大部分精力就全部都用在学习或者是辅导班上，在校园中总是看到这样的情景：学生基本上都是在上课、听课、练习，这种情况对于初高中的学生更是尤为显著。试想一下，这种学习模式真的符合素质教育的发展吗？面对这一问题，教育部门也提出了教育改革的要求，在教学中要注重学生德智体美劳全面发展，身体是革命的本钱，学生拥有健康的体魄，才可以更好地融入到学习中。为了有效提升体育教学，加强学生体能建设，在体育教学中融入拓展活动是非常有必要的。为了能够更好地提升体育教学，可以将拓展活动融入到教学中。本文主要就拓展活动在初中体育教学中的可行性进行了分析。
1 初中体育教学中开展拓展活动的意义
1.1 提升体育教学的趣味性
拓展性活动本身就是一个游戏活动，旨在让学生在游戏中不断提升自己的体能，从而达到强身健体的目的和效果。在初中体育教学中融入拓展性活动，可以有效体育教学的趣味性。很多学生之所以对体育锻炼的兴致不足，主要是因为传统的体育锻炼是比较枯燥乏味的，难以激发学生的兴趣。传统体育锻炼和拓展活动的出发点相同，但拓展活动会设置很多的不确定性，学生可以根据自己的兴趣爱好和特长来选择活动的路线方针，这样不仅增强了学生体育锻炼的兴趣，而且还可以锻炼学生的思维能力。
1.2 有利于激发学生的潜力
学生潜力的开发不只局限于传统的理论知识教学，在拓展活动中同样也可以激发学生的潜能。初中阶段是发展学生潜能的关键阶段，在拓展活动中学生会遇到这种不同的问题，在解决问题的同时，还能够进一步激发学生的潜能。尤其是对于一些有时间限制的拓展活动，更容易激发学生的能力。只有将学生真正参与进去、投入进去，才能逐步激发出学生的潜能。
1.3 有助于培养学生的团队合作意识
在传统的体育教学中，教师也会组织学生玩一些小游戏，然而在游戏过程中学生往往更加注重游戏的结果，而忽视了游戏的过程，这样也就难以发挥游戏教学的作用。而将拓展活动融入教学中，要为了让学生在参与活动的过程中，进一步增加学生之间的交流沟通，让学生互相帮助，最终实现合作共赢。在拓展活动中可以有效加强学生的团队合作意识，让学生深入理解团队合作的意义。
2 拓展活动在初中体育教学中的应用现状
2.1 教师对于拓展活动的重视程度不够
拓展活动是初中体育教学中一种新的教学方式，然而在初中体育教学中拓展活动的开展并没有取得良好的效果，教师对于拓展活动的重视程度不够，而且课堂时间有限，能够开展的拓展活动也比较少，这也就导致拓展活动难以取得良好的效果。此外，在现阶段初中体育教学中，教师基本上都是在反复开展几个相同的体育项目，基础训练的时间也比较少，这对学生身体素质和心理素质也难以有所提升，再加上教师对拓展活动的重视程度不够，这也就导致初中体育教学质量难以有明显的改善。
2.2 拓展活动的安全意识不到位
安全问题是拓展活动中最主要的问题，由于拓展活动的强度和冒险系数是比较高的，如果在参与拓展活动中不重视安全问题，则很有可能会对学生造成身体伤害。拓展活动的开展是为了挑战学生的极限，激发学生的内在潜能，为了保证拓展活动的效果，做好安全工作是非常有必要的。然而从初中体育课堂拓展活动的实际情况来看，师生的安全意识都不是很高，安全防护工作仍不到位，从而导致安全问题频发。此外，在拓展活动中学生都比较积极，参与性较强，很容易忽视安全问题，再加上教师的引导不到位，这也就在很大程度上影响学生的安全。
3 初中体育教学中拓展活动开展的可行性分析
在国外已经有拓展活动融入体育教学的先例，這也就说明在体育教学中开展拓展活动是可行的，教师在引入拓展活动时可以充分借鉴国外的先进经验，并结合国内实际发展情况，为初中体育拓展活动的开展制定良好的方案策略。初中体育教学体育拓展活动的可行性主要体现在以下几个方面：首先拓展活动模式符合新课改的要求，新课改倡导在教学中以学生为主体，而拓展活动主要是以学生为主，学生全程参与的模式。其次，与传统的体育活动形式相比，拓展活动更具趣味性，可以有效激发学生的积极主动性，让学生参与进来。而且拓展活动带给学生的影响是普通体育活动所无法满足的，在普通体育活动中学生都是进行机械式的体育锻炼，很少能够有其他方面的收获，但拓展活动不仅能够达到强身健体的作用，而且还可以加强学生的品质建设，促进学生的全面发展。再次，拓展活动对于场地和设备的要求也比较简单，通常情况下，只要有空旷的场地就可以进行拓展活动的，这在体育教学是很容易实现的。最后，在拓展活动中还需要注意学生的安全问题，拓展活动的种类和形式多样，尤其是在开展户外拓展活动时，尤其是要注意学生的安全问题。学生在拓展活动中往往会比较投入，很容易忽视安全保障，为此，教师就需要做好安全工作，并且对拓展活动进行实时监督，避免学生在拓展活动中出现安全问题。
4 拓展活动在初中体育教学中改进策略
4.1 合理设计拓展活动
近年来拓展活动得到了良好的发展，在体育教学中应用拓展活动时还需要注意活动设置的合理性。目前拓展活动的类型和项目是多种多样的，但并不是所有的项目都适宜初中体育教学，教师在设置拓展活动时需要将项目特点和学生实际情况有机结合到一起，这样才能充分发挥拓展活动的作用，从而有效加强学生的综合素质和能力。每个学生的身体素质有所不同，在设计拓展活动时教师要根据学生的身体情况为学生设计身体承受范围内的拓展活动。比如说学生的身体素质较好、对外界环境的适应能力也比较强，对于这部分学生来说，教师就可以多学生设计一些户外拓展活动。对于一些思维开阔、创新能力比较强的学生来说，教师就可以在拓展活动中融入更多开放式项目，从而充分激发学生的思维能力和创新能力。根据学生的特点来设计拓展活动，才能充分发挥拓展活动的效果，提升学生的综合素质和能力。此外，在开展拓展活动时教师还需要充分环境因素。比如说，山地比较丰富的地区学校就可以多组织一些登山、攀岩等拓展活动。而位于城市中心无法开展户外拓展的学校就可以尽量多组织一些校内的拓展的活动。在设计拓展活动时要充分结合各方面因素和条件，这样才能提升拓展活动的效果。 4.2 探索适宜的拓展活动形式
拓展活动的形式将直接影响活动开展的质量，为此，教师还要不断探索拓展活动的形式，对于不同的拓展内容，采取的形式不同，活动效果也就不同，教师需要根据活动本身的特点以及参与人员数量来决定采用哪种方式。通常情况来讲如果说拓展活动的专业性较强，就需要采用小团体的人员模式，以确保每个学生都能够得到针对性的辅导，这样学生才可以真正从拓展活动中有所收获。而对于身体素质教学要求较高的拓展活动，教师就需要根据学生的体能采取分组式的拓展活动形式，对于体能素质达不到要求的学生，在拓展活动中教师还需要适当降低标准和要求。如果是合作性较强的拓展活动，就需要采用团队式的教学模式。只有根据拓展活动的特点以及学生情况，采取适宜的活动方式，这样才能够充分发挥拓展活动的效果。
4.3 加强师资力量建设
尽管学生是拓展活动的主体，但教师作为拓展活动的实施者，只有不断加强师资队伍建设，强化教师的能力，才可以使教师更好地指引学生，从而提升拓展活动开展的质量，真正达到开展拓展活动的目的。在加强师资建设方面可以从两个方面入手，一是专业化，尽管拓展活动的开展取得了一定的效果，但是在教师在这方面经验还存在不足，为此，需要不断提升教师的专业化水平，这样在开展拓展活动时，教师才可以更加得心应手，进而保证拓展活动的开展可以取得良好的效果。二是加强培训，学校要不断组织教师进行拓展活动培训，让教师掌握更多的拓展活动知识，将更加先进的理念和方法应用到拓展活动中，进而提升活动效果。
4.4 提升安全意识
安全是拓展活动中尤其要重点关注的问题，由于拓展活动的特殊性，决定了拓展活动的强度、极限性等都相对较高，拓展活动是一种带有危险性的、强化学生身体体能和心理素质的训练模式，因此，在体育教学中应用拓展活动，也就伴随着一定的安全问题。在初中體育教学中开展拓展活动要加强师生的安全意识。学校可定期为教师培训拓展活动的安全知识，进一步提升教师的安全意识，让教师在拓展活动开展时为学生做好安全知识普及工作。同时，在开展拓展活动之前，教师要注重热身工作，让学生做好身体拉伸，避免在拓展活动中出现韧带拉伤的问题。在设计拓展活动方案时要以学生的身体素质为基础，不能设计难度过大，超出学生身体承受之外的活动，那样就很容易给学生带来身体伤害，开展拓展活动，安全是首位的。在进行拓展活动之前，教师还需要检查所有的活动设施，确保设施的安全性。此外，在活动中教师还要做好监督跟进工作，对于可能会造成安全问题的地方，教师还需要及时纠正制止，避免学生在活动中产生安全问题。
总而言之，随着新课程的提升，在教学中越来越注重学生的综合能力培养，在体育教学中开展拓展活动已经是一种趋势，但是拓展活动在教学中的应用时间还不长，仍处于不断探索的阶段，为此，在引入拓展活动时还需要充分借鉴国外的先进经验，并结合国内初中学校的实际情况，从而为初中生制定科学、适宜、合理的拓展活动，让学生真正从拓展活动中能有所收获，进而有效提升学生的综合素养和全面发展。
（作者单位：福建省泉州市泉港区第六中学）
1 初中体育教学中开展拓展活动的意义
1.1 提升体育教学的趣味性
拓展性活动本身就是一个游戏活动，旨在让学生在游戏中不断提升自己的体能，从而达到强身健体的目的和效果。在初中体育教学中融入拓展性活动，可以有效体育教学的趣味性。很多学生之所以对体育锻炼的兴致不足，主要是因为传统的体育锻炼是比较枯燥乏味的，难以激发学生的兴趣。传统体育锻炼和拓展活动的出发点相同，但拓展活动会设置很多的不确定性，学生可以根据自己的兴趣爱好和特长来选择活动的路线方针，这样不仅增强了学生体育锻炼的兴趣，而且还可以锻炼学生的思维能力。
1.2 有利于激发学生的潜力
学生潜力的开发不只局限于传统的理论知识教学，在拓展活动中同样也可以激发学生的潜能。初中阶段是发展学生潜能的关键阶段，在拓展活动中学生会遇到这种不同的问题，在解决问题的同时，还能够进一步激发学生的潜能。尤其是对于一些有时间限制的拓展活动，更容易激发学生的能力。只有将学生真正参与进去、投入进去，才能逐步激发出学生的潜能。
1.3 有助于培养学生的团队合作意识
在传统的体育教学中，教师也会组织学生玩一些小游戏，然而在游戏过程中学生往往更加注重游戏的结果，而忽视了游戏的过程，这样也就难以发挥游戏教学的作用。而将拓展活动融入教学中，要为了让学生在参与活动的过程中，进一步增加学生之间的交流沟通，让学生互相帮助，最终实现合作共赢。在拓展活动中可以有效加强学生的团队合作意识，让学生深入理解团队合作的意义。
2 拓展活动在初中体育教学中的应用现状
2.1 教师对于拓展活动的重视程度不够
拓展活动是初中体育教学中一种新的教学方式，然而在初中体育教学中拓展活动的开展并没有取得良好的效果，教师对于拓展活动的重视程度不够，而且课堂时间有限，能够开展的拓展活动也比较少，这也就导致拓展活动难以取得良好的效果。此外，在现阶段初中体育教学中，教师基本上都是在反复开展几个相同的体育项目，基础训练的时间也比较少，这对学生身体素质和心理素质也难以有所提升，再加上教师对拓展活动的重视程度不够，这也就导致初中体育教学质量难以有明显的改善。
2.2 拓展活动的安全意识不到位
安全问题是拓展活动中最主要的问题，由于拓展活动的强度和冒险系数是比较高的，如果在参与拓展活动中不重视安全问题，则很有可能会对学生造成身体伤害。拓展活动的开展是为了挑战学生的极限，激发学生的内在潜能，为了保证拓展活动的效果，做好安全工作是非常有必要的。然而从初中体育课堂拓展活动的实际情况来看，师生的安全意识都不是很高，安全防护工作仍不到位，从而导致安全问题频发。此外，在拓展活动中学生都比较积极，参与性较强，很容易忽视安全问题，再加上教师的引导不到位，这也就在很大程度上影响学生的安全。
3 初中体育教学中拓展活动开展的可行性分析
在国外已经有拓展活动融入体育教学的先例，這也就说明在体育教学中开展拓展活动是可行的，教师在引入拓展活动时可以充分借鉴国外的先进经验，并结合国内实际发展情况，为初中体育拓展活动的开展制定良好的方案策略。初中体育教学体育拓展活动的可行性主要体现在以下几个方面：首先拓展活动模式符合新课改的要求，新课改倡导在教学中以学生为主体，而拓展活动主要是以学生为主，学生全程参与的模式。其次，与传统的体育活动形式相比，拓展活动更具趣味性，可以有效激发学生的积极主动性，让学生参与进来。而且拓展活动带给学生的影响是普通体育活动所无法满足的，在普通体育活动中学生都是进行机械式的体育锻炼，很少能够有其他方面的收获，但拓展活动不仅能够达到强身健体的作用，而且还可以加强学生的品质建设，促进学生的全面发展。再次，拓展活动对于场地和设备的要求也比较简单，通常情况下，只要有空旷的场地就可以进行拓展活动的，这在体育教学是很容易实现的。最后，在拓展活动中还需要注意学生的安全问题，拓展活动的种类和形式多样，尤其是在开展户外拓展活动时，尤其是要注意学生的安全问题。学生在拓展活动中往往会比较投入，很容易忽视安全保障，为此，教师就需要做好安全工作，并且对拓展活动进行实时监督，避免学生在拓展活动中出现安全问题。
4 拓展活动在初中体育教学中改进策略
4.1 合理设计拓展活动
近年来拓展活动得到了良好的发展，在体育教学中应用拓展活动时还需要注意活动设置的合理性。目前拓展活动的类型和项目是多种多样的，但并不是所有的项目都适宜初中体育教学，教师在设置拓展活动时需要将项目特点和学生实际情况有机结合到一起，这样才能充分发挥拓展活动的作用，从而有效加强学生的综合素质和能力。每个学生的身体素质有所不同，在设计拓展活动时教师要根据学生的身体情况为学生设计身体承受范围内的拓展活动。比如说学生的身体素质较好、对外界环境的适应能力也比较强，对于这部分学生来说，教师就可以多学生设计一些户外拓展活动。对于一些思维开阔、创新能力比较强的学生来说，教师就可以在拓展活动中融入更多开放式项目，从而充分激发学生的思维能力和创新能力。根据学生的特点来设计拓展活动，才能充分发挥拓展活动的效果，提升学生的综合素质和能力。此外，在开展拓展活动时教师还需要充分环境因素。比如说，山地比较丰富的地区学校就可以多组织一些登山、攀岩等拓展活动。而位于城市中心无法开展户外拓展的学校就可以尽量多组织一些校内的拓展的活动。在设计拓展活动时要充分结合各方面因素和条件，这样才能提升拓展活动的效果。 4.2 探索适宜的拓展活动形式
拓展活动的形式将直接影响活动开展的质量，为此，教师还要不断探索拓展活动的形式，对于不同的拓展内容，采取的形式不同，活动效果也就不同，教师需要根据活动本身的特点以及参与人员数量来决定采用哪种方式。通常情况来讲如果说拓展活动的专业性较强，就需要采用小团体的人员模式，以确保每个学生都能够得到针对性的辅导，这样学生才可以真正从拓展活动中有所收获。而对于身体素质教学要求较高的拓展活动，教师就需要根据学生的体能采取分组式的拓展活动形式，对于体能素质达不到要求的学生，在拓展活动中教师还需要适当降低标准和要求。如果是合作性较强的拓展活动，就需要采用团队式的教学模式。只有根据拓展活动的特点以及学生情况，采取适宜的活动方式，这样才能够充分发挥拓展活动的效果。
4.3 加强师资力量建设
尽管学生是拓展活动的主体，但教师作为拓展活动的实施者，只有不断加强师资队伍建设，强化教师的能力，才可以使教师更好地指引学生，从而提升拓展活动开展的质量，真正达到开展拓展活动的目的。在加强师资建设方面可以从两个方面入手，一是专业化，尽管拓展活动的开展取得了一定的效果，但是在教师在这方面经验还存在不足，为此，需要不断提升教师的专业化水平，这样在开展拓展活动时，教师才可以更加得心应手，进而保证拓展活动的开展可以取得良好的效果。二是加强培训，学校要不断组织教师进行拓展活动培训，让教师掌握更多的拓展活动知识，将更加先进的理念和方法应用到拓展活动中，进而提升活动效果。
4.4 提升安全意识
安全是拓展活动中尤其要重点关注的问题，由于拓展活动的特殊性，决定了拓展活动的强度、极限性等都相对较高，拓展活动是一种带有危险性的、强化学生身体体能和心理素质的训练模式，因此，在体育教学中应用拓展活动，也就伴随着一定的安全问题。在初中體育教学中开展拓展活动要加强师生的安全意识。学校可定期为教师培训拓展活动的安全知识，进一步提升教师的安全意识，让教师在拓展活动开展时为学生做好安全知识普及工作。同时，在开展拓展活动之前，教师要注重热身工作，让学生做好身体拉伸，避免在拓展活动中出现韧带拉伤的问题。在设计拓展活动方案时要以学生的身体素质为基础，不能设计难度过大，超出学生身体承受之外的活动，那样就很容易给学生带来身体伤害，开展拓展活动，安全是首位的。在进行拓展活动之前，教师还需要检查所有的活动设施，确保设施的安全性。此外，在活动中教师还要做好监督跟进工作，对于可能会造成安全问题的地方，教师还需要及时纠正制止，避免学生在活动中产生安全问题。
总而言之，随着新课程的提升，在教学中越来越注重学生的综合能力培养，在体育教学中开展拓展活动已经是一种趋势，但是拓展活动在教学中的应用时间还不长，仍处于不断探索的阶段，为此，在引入拓展活动时还需要充分借鉴国外的先进经验，并结合国内初中学校的实际情况，从而为初中生制定科学、适宜、合理的拓展活动，让学生真正从拓展活动中能有所收获，进而有效提升学生的综合素养和全面发展。
（作者单位：福建省泉州市泉港区第六中学）