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目前高校教师的身体健康与心理健康令人担忧，造成这种状况的直接原因在于高校教师承受着各种过大的压力。国内外有关压力与压力管理的研究已取得很多成果，很多知名企业在帮助员工减轻压力方面也有不少措施办法与经验。高校教师的压力类型与表现有其特殊性，目前的高校压力管理措施还存在问题与认识误区；高校实施压力管理，可借鉴企业的有效方法，维持合理适度的良性压力，倡导并帮助教师健康快乐工作。