【摘 要】
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赛前心理状态是对即将到来的比赛所表现出来的“身”、“心”方面变化的综合表现。根据学生运动员赛前的一些表现，可将他们的赛前心理状态基本分为四种类型：1．赛前过度兴奋状态
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赛前心理状态是对即将到来的比赛所表现出来的“身”、“心”方面变化的综合表现。根据学生运动员赛前的一些表现，可将他们的赛前心理状态基本分为四种类型：1．赛前过度兴奋状态。这种状态的表现大多为过早兴奋或过度兴奋。有的队员离比赛还有好几天就进入了竞赛状态，表现为情绪特别高，总想去比赛场，恨不得马上比赛，而这样过早兴奋就会过多地消耗心理能量，到了真正比赛时反而精疲力竭；还有的队员赛前情绪过度兴奋，表现为头脑发热，动作忙乱，坐立不安，心率和呼吸加快，注意力不集中，听不进教练员的指导，记忆力减退，等等。
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