养生保健应以三面镜子为鉴

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镜子不但可以反映一个人的仪表形象.同时也能反映出健康状况。一个人要想健康长寿,就必须重视养生保健,而养生保健则不能“盲人骑瞎马”.毫无目的地进行,必须以三面镜子为鉴,这样才能目标明确.有的放矢。
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