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随着党中央“深化教育改革”的理念的提出，传统的教育教学模式在中学教育中受到了很大的冲击，新课改背景下，要求将以学生为主体的“人本”的思想理念运用到教学实践当中。对于中学体育教育，体育教师更应该积极努力的探讨如何最大限度的激发学生的体育潜能，增强学生的体质。作为一种新的生活、运动理念的运动方式——慢运动便应时而生。作为中学体育教师理应肩负起普及推广慢运动的重任，在教学中，让学生在慢运动的锻炼下不断的增强体能素质，在学习生活中建康、快乐的成长。