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根据短跑的项目特点,探讨短跑专项训练理论与方法,提出了以短跑技术为中心的全面身体训练观点,以及发展短跑运动员步长、步频、绝对速度、速度耐力、专项力量、跑的放松技能等专项训练方法与手段。
浅谈短跑的专项训练
【摘 要】
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根据短跑的项目特点,探讨短跑专项训练理论与方法,提出了以短跑技术为中心的全面身体训练观点,以及发展短跑运动员步长、步频、绝对速度、速度耐力、专项力量、跑的放松技能
【机 构】
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武汉体育学院湖北武汉430079
【出 处】
：
商情(科学教育家)
【发表日期】
：
2008年5期
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