男子跳马“前手翻直体前空翻转体540度”落地稳定性的分析与训练

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一、影响落地稳定性因素1、身体因素(1)速度素质:包括助跑速度,上板起跳速度,摆腿速度,翻转和转体速度,而其中最主要的是助跑速度,直接影响起跳其他技术环节的速度,也直接影响动作的腾空高度和翻转直体的速度。
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