【摘 要】
：
长时间坐着工作,特别是操作计算机久了,会感到很累。这时休息一下,做做专为电脑操作者设计的这套保健操,就能很快消除疲劳、恢复体力。 1、坐在椅上,背要直,双手放膝盖。一臂
论文部分内容阅读
长时间坐着工作,特别是操作计算机久了,会感到很累。这时休息一下,做做专为电脑操作者设计的这套保健操,就能很快消除疲劳、恢复体力。 1、坐在椅上,背要直,双手放膝盖。一臂前伸,连同身体一起后转,目光盯住手掌—吸气。还原—呼气,换手再做。 2、坐在椅上,双手放膝盖。屈臂握拳,勾脚尖抬起,稍停。双手放回膝盖的同时,绷脚尖,同时脚后跟带动脚尖一起转动。3、双臂屈时,双手放肩上。两肘前后做圆周运动。
其他文献
<正> 本文就当前农村的新特点以及如何根据新特点做好农村图书馆(室)的工作做一番探讨。自实行改革、开放政策以来,我国农村的变化很大。广大农民从原来的粮、油、棉单一生产
今年以来,刘大妈大便后总带有一点鲜血,自己挖一些草药回来,煲吃后症状有所缓解。她跟认识的个体医生说了一下,那位医生说是老年人痔疮,没有事的,又送给大妈一点药。谁知到上
<正> 1840年爆发的鸦片战争,使中华民族蒙受了巨大的耻辱。但也就是在鸦片战争的硝烟炮火中,中国的一大批有识之士,为了抵御外侮,雪耻强国,掀起了近代中国研究、介绍和学习西方的第一次热潮。这次热潮不仅使源远流长的中国思想史、学术史和文化史翻开了新的篇章,而且使历史悠久、傲居东方的古老中国拉开了学习西方、走向世界的时代帷幕。从此以后,中国人民的斗争史、革命史和建设史都展现出了不同以往的崭新风貌。因此, 150年后的今天,研究这一热潮的背景、流程、内容与特征,必能给我们深刻的历史教益和启迪。
传统养生十分重视人与自然界的关系。我国第一部医学古典著作《内经·素问》说:“天人相应”。春季如何审时气以卫其生?主要应从衣食住行及预防疾病诸方面加以注意。 衣
澄清语义学研究中三个层次。论证语义是一个完整的独立系统。语义独立于意识,独立于逻辑,独立于语壳。但这种独立是相对的。不同的语言系统是由不同的语义系统和不同的语壳系统决定的,不是直接由思维模式决定的。提出语义结构和系统、语义单位、语义值、语义元、语义块、语义系列和网络等概念的个人理解。
互联网金融蓬勃发展，但也存在一些问题。从2016年10月起，支付宝宣布将对支付宝提现收取一定服务费，此举反映了互联网金融的一些趋势，通过分析互联网金融存在现象，阐明未来金融的发
当今社会知识爆炸,竞争激烈,对人们的心理产生了巨大的压力。这时让我们来学点阿Q精神也许不无好处。本文作者用幽默的笔调,向我们介绍了阿Q精神在世界各地是如何发扬光大的
【正】 佛教自东汉末传入中国,经两晋南北朝的发展至唐,已形成了具有中国化的佛教思想体系。与此同时,佛教教育也得到了空前的繁荣与发展。但对佛教教育思想与实践的研究、探
<正> 应用鲜药治病,是祖国医药学的重要特点之一。在我国有着悠久的历史,人类用药治病最早应用的就是鲜药,如“神农尝百草”系指鲜药。 历代著名的医药学家都很重视鲜药的应